你有没有过小鹿乱撞的感觉？有没有正在走路时突然被小拳拳捶胸口的体验？
我的患者小李告诉我，他有过……
那是在一个我连着刷剧熬了好几天夜，又不得不早起上班的早上，小李本来想喝杯咖啡提提神，没想到喝完之后突然心砰砰砰地狂跳了好几下，后来还突然有抽痛的感觉，仿佛胸口被人打了一拳，瞬间，心脏病突发、心梗、猝死等字眼和画面闪过他的脑海，医院就诊。
医院后，我再给他做心电图等各种检查，都没什么异常，于是我给了他一个“小包包”，告诉他背上这个“包包”一整天，大概就能知道他的心脏到底有没有问题了。
一天后我拿到小李还回来的“包包”，仔细查了查，发现他只是熬夜、生活不规律等引起的早搏，问题不大。
其实我给患者小李的“包包”是holter，也叫动态心电图，它可以连续记录一个人的心电图情况，了解心脏健康状况。
一、哪些情况需要做心电图？
心脏不舒服，想要了解自己的心脏情况，但是常规心电图却捕捉不到心律失常等情况的时候，可以用动态心电图。因为动态心电图可以24小时甚至48、72小时监测心跳情况。毕竟很多心律失常大多是偶发，动态心电图靠着全天候的“蹲点”，常能将疾病抓个现行。
一般情况下，动态心电图可以了解总心搏数量（通俗地讲就是心跳次数），查看有没有有没有间歇性、一过性房室传导阻滞，心脏早搏情况，有没有恶性心律失常，有没有房颤发作，了解心肌缺血发作情况等等，心脏多方面的健康状况都可以通过做心电图了解。
二、做动态心电图检查有些哪些注意事项？
1、必须适量运动
戴holter的时候一定要有一定的运动量，不要只是安静待着。
疑心绞痛者则可选择可能诱发疾病发作的较为激烈的运动，以便观察运动量与心肌缺血、心律失常的关系。
2、皮肤不易过湿或过干
电极贴在前胸皮肤上经导线与记录仪相连，如果皮肤过湿，电极与皮肤的接触就不好，甚至造成电极脱落，因此检查日不能洗澡、避免出汗。
过干也不好，会造成很多干扰。
3、多记录
做心电图的时候多多记录，记录不舒服的时间及感觉，以及运动、吃饭等会影响心脏状态的行为记录下来。
三、日常生活如何做好心脏健康情况自查？
做心电图就是很好的心脏健康情况检查的手段，不过常规心电图检查的时间太短，不便抓住异常情况。动态心电图检查的时间也比较有限，医院租holter也很麻烦，所以建议有心脏不舒服情况的患者，家中常备一台家用心电监护仪，不舒服时随时拿出查看心电情况，更为方便。
另外，多注意心脏异常情况，必须异常心跳、胸痛、胸闷等，一定要多重视。