随着社会的发展，越来越多的人懒随运动，加上不均衡饮食，导致血管早期痿宿，血瘀阻塞血脉。使人手脚麻痹不利，头脑血管受阻，头痛头昏，手脚血脉不通，手软无力，拿重艰难，步行不利，如像中风。血管阻塞，就如风痹血痹，手脚不灵活，头痛出现多样化。脑血管阻塞，口歪口涎。面筋脉多有微刺痛。手脚皆如此不听使唤。
血管堵塞引起循环障碍，动脉阻塞引起组织缺血，静脉阻塞引起组织郁血。动脉或静脉完全性阻塞，如果没有足够的侧支循环，在局部组织中可以引起严重后果。病变的血管常发生阻塞，正常的血管也会突然发生阻塞。
一项调查显示，我国每年因心血管病死亡人数高达万。而一直被广大公众所忽视的是：长期高胆固醇血症导致的动脉粥样斑块是引发心肌梗死和中风的重要危险因素。
心血管专家表示，由于没有症状，大多数人意识不到血管异常，往往一直到出现心脑血管并发症，出现心梗，脑梗时才就医。
医生建议，重视血管健康让血管更年轻，应从评估血管年龄开始。
现在人的不良生活习惯和饮食习惯，导致年轻人血管老化速度增加，30岁的面孔，血管却老化如50岁一般！
做个小测试，看看你满足几项？满足一项记一分
1.爱吃方便食品及饼干、点心。
2.偏爱肉食，无肉不欢。
3.缺乏运动，上班一坐一天回家一躺一晚。
4.吸烟指数：每天吸烟支数*年龄＞。
5.最近情绪压抑，工作压力大。
6.过于较真。
7.爬楼梯胸痛。
8手足发凉、麻痹。
9.记性差，经常丢三落四。
10.血压偏高。
11.胆固醇或血糖高。
12.亲属中有人因心脏病、脑卒中去世的。
血管年龄平分标准：
0-4分为正常；
5-7分比生理年龄大10岁；
8-12分比生理年龄大20岁。
据了解，凡血管年龄超出生理年龄10岁以上的人，患糖尿病、心脏病以及脑血管病的可能性就会比较大。而让血管的健康程度维持在正常年龄范围内甚至比生理年龄更年轻，则可以有效预防心肌梗死、中风等心血管意外的发生。
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血管堵塞的8种征兆1、突然胸闷、胸痛
在运动、生气、紧张或压力过大时，会出现胸闷的现象。有时情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉，疼痛通常由胸骨后开始，也有可能发生在手臂、肩膀、颈部、喉咙或背部等处，甚至有人会有消化不良的感觉。
2、单侧手脚突然无力或麻木
血管堵塞后血液循环就变差了，用于身体各个部位的血液供应也减少了。远离心脏的腿脚会先出现反应，比如腿皮肤变白、手脚冰凉，脚趾甲脱落，走走路就腿脚胀等等。
3、手脚老是感觉冰凉
最好的检验办法就是触摸患者双脚的温度与脉搏的强度，如果温度低、脉搏减弱又伴随着手脚麻木的状况，就表示血液循环出问题了。双手来回搓动会有一点缓解。
4、出血
由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。但一般出血情况是比较少见的。
5、手一直抖动，无法克制下来
如拿东西时手一直发抖，与人谈话时感觉眼皮一直跳、嘴角微微抽动等现象，而且没有办法克制停下来。以及短暂性神智障碍、失语症、失读症，以及丧失方向感等症状。也有的出现消化不良、恶心、呕吐的感觉，这其实是心血管狭窄造成的。
6、伤口久久无法愈合
由于血管堵塞，皮肤会因为缺血由粉红色转为暗紫色，且在局部会发生溃疡或是坏疽的现象，并逐渐延伸到周围组织。由于人体的组织一旦坏死就长不回来，后续处理将更为麻烦，因此，必须及早发现和治疗。
7、皮肤变薄、趾甲碎裂
出现这些症状，都是周围血管堵塞的征兆，必须特别注意才行，医院检查。
8、步态异常
走路时发生轻微的坡脚、拖沓现象，通常是血管堵塞造成的偏瘫征兆之一。多是因为脑血管堵塞，引起四肢的神经功能障碍造成，这时已经是病情较严重阶段，必须就医。
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血管不健康是长期的积累1、吸烟饮酒
吸烟是导致心脑血管疾病的一个很重要的因素，尼古丁等有害物质会侵害人的身体健康，吸烟的人更容易引发心肌梗塞。
过量的饮酒会使人患心律不齐，即便只是饮酒过度，每天喝酒也会消耗人体存储的钾和镁，从而引发心律不齐。
2、脂肪摄入不均衡
饱和脂肪酸多的食物一般口味也比较好，脂类摄入过多，蛋白质和膳食纤维摄入过少，加上高糖、高盐的重口味饮食习惯，血脂升高，血液变“粘稠”。
3、饮水少，滥用药物
保证饮水量才能促进身体正常的新陈代谢，很多人不爱喝水，只靠食物获取水分大多数情况是不够的。滥用药物会对脏器造成损伤，尤其是肝脏，解*功能下降，血液垃圾增多。
4、长期熬夜
研究表明，长期熬夜的人，患心脏病风险比常人高一倍。熬夜会打乱生物钟，使机体分泌过多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而使血管收缩、血流减慢、黏稠度增加。
常见的疾病如脑血栓，肺栓塞等都是因为血栓导致血管堵塞而引发的。血管堵塞就如公路堵车，血液得不到通畅的流通，慢慢的就会形成血栓。其实血栓的出现都会伴随一些症状，如果能够及时的擦觉，就能避免引发其他严重的疾病。
1.哈欠不断
血栓会导致血液流动缓慢，导致缺血性脑血栓，而打哈欠是这个疾病的典型症状，差不多一半以上的人都会有这个症状。
2.四肢浮肿
四肢浮肿，是因为血液被堵在血栓处，导致的肿胀。如果出现肢体短时间出现肿胀，尤其是出现一侧身体疼痛的情况，就要去检查是否属于深静脉血栓。
3.头部晕眩
出现头部眩晕是血栓最为常见的一种症状，尤其是在起床后，洗完澡后出现。高血压患者尤其要注意这一点，出现频繁的眩晕就好提高警惕了。
4.皮肤变红
血管出现血栓，可以看到皮肤有类似淤青或者变红的情况。血栓也会沿着静脉出现红色的条纹，用手触摸会感到发热。
5.头或肢体出现异常疼痛
因为外伤导致的头痛症状，在夜间异常的激烈甚至惊醒，医院进行检查。血栓患者经常会在走路的时候或者脚向上弯曲的时候觉得疼痛，很多人觉得是肌肉痉挛，经常被忽视，进而错过了最好的治疗机会。
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血管“天敌”黑名单1、餐餐大鱼大肉，血管容易堵
三四十岁的人常在外面应酬，餐馆里的菜多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
2、昼夜颠倒，打乱血管生物钟
三十岁以上的人大多是单位的中流砥柱，不可避免地成为“熬夜族”。从养生角度来说，晚上11时到凌晨四五点钟，是保证肝脏代谢血流的时间。熬夜时，不止你自己，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。长期“黑白颠倒”的人，患心脏病的风险会比正常人增加一倍。
3、一天两包烟，血管易“中*”
“吸烟是导致血管发生故障的元凶之一，哪怕你身体再好，一天两包烟，也肯定会给血管留*，让它一天天脆弱下去。”研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2—3倍。还有研究发现，熬夜时吸烟，会使血液的黏稠度比正常时升高8倍以上。
4、运动少，血管垃圾多
下肢血管也很重要，但常被大家忽视。如果脑血管有问题，出现心脏病的几率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有问题，这几率就会变成4倍。正常人皮肤上每平方毫米约有根毛细血管，平时只开放—根，多运动能让更多的毛细血管开放，促进血液微循环；而长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血，并且随时可能被引爆。
5、高血压、糖尿病拖累心脑血管
没有症状或不加控制的高血压，是引发诸多血管病的导火索。高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4—7倍。而高血糖不仅累及微血管，还会导致大血管病变，血糖高的人，脑卒中的发生率比正常人高2—3倍。
坏心情伤血管。瑞士专家最近证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。
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