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1、吃杨桃，每天饭后半小时吃一个。
2、芥末煮水洗脚可降血压。
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将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。
3、洋葱炒瘦肉可防动脉硬化。
4、海带绿豆汤可治高血压。
5、芹菜苦瓜汤治高血压。
6、胡萝卜粥防止高血压(糖尿病)。
7、鲜芹菜汁。芹菜克洗净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞汁，用砂糖调服，每日2次。
8、蜂蜜水润便降血压。
9、醋浸花生米。生花生，精醋适量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血压降后可隔日服用。
10、*瓜藤汤治高血压。把瓜藤→洗净→切段→水煮。日2次，清热利尿。
高血压的症状
1、头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐等症状。
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若经常感到头痛，而且很剧烈，同时又恶心作呕，就可能是向恶性高血压转化的信号。
2、眩晕：女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。
3、耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
4、心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。
5、失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
6、肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。
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身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
7、头晕：反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。医学上称为TIA，也就是短暂的脑缺血发作。
8、肢体麻木：出现肢体麻木、活动不便的异常感觉。
9、精神改变：如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。
10、眼睛突然发黑：单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。
上文中介绍了一些关于治疗高血压的偏方，这些食材基本都是我们日常常见的一些东西，所以各位高血压患者朋友可以自己学着做。
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