今天给大家推荐
一道干姜花椒粥
能够暖胃散寒、温中止痛
对脾胃虚寒、拉肚子的人
效果极佳
夏天喝一碗
健康又养胃
材料：干姜5片、高良姜4片
花椒3克、粳米克红糖15克
把高良姜，干姜
花椒用布袋包起来
和粳米一起煮
30分钟后拿掉布袋
加入红糖即可
更多健康佳肴
它被誉为“素中之王”，能排*解*、养血驻颜····
鸡腿加点“花”，好吃降血压！
夏季食欲不振，就该吃清暑湿的扁豆焖饭！
改良版老鸭汤，帮您益气健脾！
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