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炎炎夏日，气温一天比一天高，有多热呢？
网友A：防晒也抵挡不了太阳对我的爱。
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网友B：女朋友跟人跑了，我都不愿意去追。
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网友C：光是坐着不动就满身是汗，天天上演湿身诱惑！
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网友D：昨天不小心摔了一跤，倒地的一瞬间，我觉着自己好像送上了烤架……
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这天气不仅让人没啥精神
连胃口也变得不好了呢
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于是各种瓜果冷饮成了关键时刻的续命神器
提神要喝冰咖啡
饭后甜点冰淇淋
吃瓜群众更是以瓜代饭
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殊不知，这样不规律，多寒凉的饮食会让我们的胃粘膜受损，继而发生胃痛，胃酸，胃胀，胃寒等等胃部疾病。
胃粘膜有多重要
胃是我们人体重要的消化器官，每天接纳着“五花八门”的食物，可谓是劳苦功高。在这样复杂的生存环境下，胃没有出问题，都要归功于胃壁表面的一层保护性组织——胃粘膜。
胃黏膜是胃内一层很薄、很脆弱的粘膜组织，保护着胃的正常运作,可以避免胃深层组织受到胃酸以及胃消化酶的侵蚀,当这种保护机制减弱了，胃黏膜就会受到很多因素的攻击，出现炎症、糜烂、溃疡、肠化生和癌变的病变。
可以说，护胃的关键就是保护好胃黏膜。
导致胃粘膜修复功能下降的原因
一、饮食不节
对肠胃来讲，食物导致损伤加重有两种，
1、伤胃但不败胃：例如酸甜香辣不易消化的食物，辣椒，生姜，腊肉，豆制品等会导致损伤加重，诱发胃部不适，但不会导致体质下降，当胃功能恢复后，胃的修复力大于损伤速度时，以后还是可以正常进食；所以伤胃但不败胃的食物发作期少吃，痊愈后是可以正常饮食的。
2、败胃但不伤胃：很多清热的食物如香蕉，苦瓜，梨，西瓜，螃蟹，还有冰冻食物及饮料虽然很多人食用后无不适，但天长日久肠胃功能会越来越差。因为苦寒败胃，过服易伤胃气。
二、忧思日久
脾和胃虽然是两个独立的器官，但它们关系紧密。
胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。
中医认为，讲脾不离胃，讲胃不离脾，脾胃是整体概念，包括整个消化系统。
忧思伤脾，导致脾的运化功能失常，继而影响脾胃的运化调节功能。
如何调理
一、使用佛慈调胃丹进行调理
药物组成
木香、砂仁、甘草、槟榔、枳实（麸炒）、厚朴（姜制）、香附（醋制）、豆蔻、五灵脂（醋制）、高良姜、丁香、肉桂；辅料为朱砂、桃胶。
方中以木香、香附疏肝解郁，理气调中，用为君药。枳实、厚朴、槟榔行气消积，导滞除痞；砂仁、白豆蔻化湿行气，温中止呕，为臣药。高良姜、肉桂、丁香温中降逆，散寒止痛，五灵脂活血行气以止痛，为佐药。甘草调和诸药为使药。
胃痛，胃酸，胃胀，胃寒都是长期的饮食不规律造成的胃粘膜病变。所以一方面要治疗胃粘膜病变，另一方面要滋养受损的胃粘膜，才能缓解胃病的反复发作。
佛慈调胃丹，遵循“同治同养”的治疗思路，按照中成药君臣佐使的配伍原则，舒肝顺气，治疗胃黏膜病灶，缓解胃痛，胃寒等症。又以五灵脂，厚朴，肉桂，高良姜，槟榔，砂仁6味中药，组成“养胃方”—健胃宽中，滋养修复胃粘膜，改善胃酸，胃胀等症。
二、改变不良的饮食习惯
一日三餐是胃酸分泌的高峰，因此定时进食非常重要，哪怕时间再紧张或者再没胃口，都建议尽量先垫垫肚子，别让胃肠蠕动出现“空转”。
另外大家也可以多使用一些保护胃粘膜的食物，比如：秋葵，山药，南瓜，豆腐，甘蓝等；不要大量进食寒凉食物，更不要不吃三餐只吃西瓜！
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三、少喝冰冻的饮料
夏季喝冷饮消暑是不少人的习惯，但是猛喝冷饮对胃肠道的刺激非常大，容易造成胃黏膜的损害。
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四、保持一个好心情
严重的不良情绪会影响植物神经系统，导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸。而过大的压力也会影响胃部的供血，时间久了必然会对胃部健康造成危害。
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祝看文的各位，都能有个好胃口！
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