心肌缺血治疗

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TUhjnbcbe - 2021/8/28 22:54:00
冬病夏治是此时最基础的养生功课,往年一到伏天,都会提醒大家贴三伏贴做艾灸。今年的伏天则有些不一样,有一件事可能比冬病夏治更重要,毕竟不是人人都有冬病,但几乎所有人今年都会感受到太阴司天+长夏溽暑的威力。所以,今天和大家分享一个时下特别重要的养生关键:养脾胃。

三之气+长夏:脾胃遭受双重暴击!

为什么说入伏之后,脾胃会遭受双重暴击呢?《*帝内经》里讲,五脏各有所恶,其中「脾恶湿」,也就是说,脾最讨厌的就是湿气了。入伏后的两重暴击,正是两股今年最重的湿气。第一重暴击:太阴司天的「湿」年是辛丑年,水运不足,到了三之气又逢太阴司天,我们会迎来一波寒湿之气。今年的三之气是从小满交节5月21日的寅时(3点~5点)到大暑交节7月22日的子时(23点~1点),别看这段时间是盛夏,内经里却用了「寒湿」二字来描述,特别反常。现在已经是三之气的尾巴了,今年夏天的诡异气候小伙伴们也深有体会了吧,这样的湿气有对身体有什么影响呢?内经说得很明确:身子重、脚肿、腹胀……群里有朋友说感觉最近觉得动不动就长肉,减肥特别难,也是受到湿气影响的缘故。第二重暴击:伏日长夏的「湿」我们常说一年四季,但中医还有一季,名字叫做「长夏」。长夏就是指的伏日这段时间,也就是夏至后第三个庚日,到立秋后第一个庚日,今年是7月11日~8月19日。长夏最大的特点就是一个湿字。我们把五季对应五行,就知道原因了:春应风木,夏应热火,长夏应湿土,秋应燥金,冬应寒水。往年长夏就够湿的了,今年长夏更加过分。前半有三之气的湿土司天,后半还兼有客气带来的郁热,脾胃在这样的双重暴击之下,能好受才怪了。

越复杂的体质越要养脾胃!

什么样的人最需要养脾胃呢?本身脾胃不好的人就不用说了,胃痛啊脾虚啊这些都多注意点。还有一种情况容易被忽略的,就是复杂体质,各种慢性亚健康问题,尤其是湿气重的人。比如:都是脸上一直长痘痘,流汗有异味,私密处发痒,动不动就脚肿,能吃能睡但就觉得身体虚……这时候,养脾胃往往是最稳妥的选择。中医判断一个病好不好治,一个人还能不能救,脾胃之气是很重要的指征。胃气未败,就还有调治的余地。所以中医在用药的时候,都不约而同的会考虑到调和脾胃,不然连药物都没法运化吸收。养生其实也是同样道理,像手脚凉又怕热,爱上火又怕冷,气郁又气虚等等,怎么调都像按了葫芦起了瓢。这时候,从调养脾胃入手,往往有意想不到的收效,脾胃好了,身体能量足了,运化强了,会自然开始正向的调整,都不用你操心。

疏通脾胃+补正气,让脾胃强壮起来

怎么调养脾胃呢?首先,把脾胃淤积的寒、湿、痰、浊气,统统清理干净!最有效的办法就是适当运动,常晒太阳、注意保暖、吃温暖好消化的食物,保持心情轻松愉悦!但现在成年人的不易啊,真正能做到饮食有节,起居有常的能有多少呢,只能说尽量调整吧!为此,我们特意请上海名医、病机派学术传承人马辉先生调配了一款茶,专门疏通调养脾胃,它的名字就叫「和中茶」,和中焦、调脾胃之意。

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