俗话说“十胃九病”，胃作为人体重要的消化器官，是非常容易得病的。
如果你也经常做以下这些伤胃的行为，那可一定要注意啦。
01
边吃边说，吃饭还玩手机
边吃边说或大口吞咽，都会使咽下的气体过多而消化不良。吃得快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜，食物咀嚼不到位也会增添胃部负担。02
口味重
高盐、高麻、高辣的食物虽然下饭，但会刺激胃黏膜的保护层，增加病变概率。
03
吃水果不讲究
水果如柿子、山楂、枣等，其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋白发生作用，形成胶冻状物质，最后可能形成胃石。
04
不离烟酒茶
抽烟产生的烟雾进入胃后会刺激胃黏膜；过量饮酒也会破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
05
饮食不卫生
?不卫生的食物和饮用水是幽门螺杆菌的主要来源。如果你每天外卖不离手，可要注意啦，这可能会增加患幽门螺杆菌风险
06
吃饭没准点
?胃是一个严格遵守“时间表”的器官。不按时吃饭、不吃早饭都是非常不可取的！
胃粘膜损伤怎么办？
胃黏膜是胃内一层很薄、很脆弱的粘膜组织，保护着胃的正常运作,可以避免胃深层组织受到胃酸以及胃消化酶的侵蚀。
当这种保护机制减弱了，胃黏膜就会受到很多因素的攻击，出现炎症、糜烂、溃疡、肠化生和癌变的病变。
出现胃粘膜损伤，
可以试试佛慈调胃丹！
佛慈调胃丹
同治同养
药物组成
木香、砂仁、甘草、槟榔、枳实（麸炒）、厚朴（姜制）、香附（醋制）、豆蔻、五灵脂（醋制）、高良姜、丁香、肉桂；辅料为朱砂、桃胶。
方中以木香、香附疏肝解郁，理气调中，用为君药。枳实、厚朴、槟榔行气消积，导滞除痞；砂仁、白豆蔻化湿行气，温中止呕，为臣药。高良姜、肉桂、丁香温中降逆，散寒止痛，五灵脂活血行气以止痛，为佐药。甘草调和诸药为使药。
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胃痛，胃酸，胃胀，胃寒都是长期的饮食不规律造成的胃粘膜病变。所以一方面要治疗胃粘膜病变，另一方面要滋养受损的胃粘膜，才能缓解胃病的反复发作。
佛慈调胃丹，遵循“同治同养”的治疗思路，按照中成药君臣佐使的配伍原则，舒肝顺气，治疗胃黏膜病灶，缓解胃痛，胃寒等症。又以五灵脂，厚朴，肉桂，高良姜，槟榔，砂仁6味中药，组成“养胃方”—健胃宽中，滋养修复胃粘膜，改善胃酸，胃胀等症。
祝看文的各位，都能有个好胃口！
（注：本文部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
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