背景介绍
年重庆正式加入到“城市改变糖尿病”全球项目中，与天津、上海、北京、厦门、杭州等五座城市一起携手站在城市抗击糖尿病的前线。
南岸区作为重庆市六个项目区县之一，积极响应健康中国糖尿病防治行动，依托“城市改变糖尿病”平台，为改变糖尿病流行趋势贡献力量！
今天，和小南一起了解
城市改变糖尿病宣传系列之
脑卒中、心肌梗死急救技能
脑卒中急救技能
什么是脑卒中
脑卒中俗称“中风”、又称“脑血管意外”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性和出血性卒中，即脑梗塞和脑出血。
脑卒中常见的六大表现
突然出现的半身不遂、说话不清、行走不稳、视物异常、眩晕呕吐、剧烈头痛。
如何快速识别脑卒中，记住“中风”口诀
“1”看一张脸，是否出现嘴巴歪、脸不对称；“2”查两只胳膊，向前平举，是否单侧无力，不能抬起；“0”聆听说话，是否口齿不清、表达困难。
“”：有上诉任何症状突然发生，立即拨打，快速送到附近医院！
发现脑卒中后如何急救？
1、就地平躺，不要随意搬动病人。
2、立即拨打“”，必要时不要放下电话，询问并听从医生的指导进行一些简单的检查，如测量血压、用手电筒观察病人双侧瞳孔是否等大等圆。
3、如果病人意识清楚，家属一定要保持镇静，切勿慌张。
4、病人出现昏迷，要确保呼吸道通畅，将头侧向一边，及时清除呼吸道分泌物或异物，解开衣扣、宽松衣领，如有假牙也应取出。
5、在医生没有确诊前，切勿擅自给病人服用药物，如：阿司匹林、降压药、止血或活血药物等，以防加重病情。
6、记住病人发病时间，准备好患者身份证、医保卡、银行卡等，让了解病情的家属陪同入院向医生提供详细的病史。
7、搬运时最好用担架，以减轻颠簸加重病人病情，不要在搬运时把病人扶直坐起，勿抱、拖、背、扛病人。
心肌梗死急救技能
急性心肌梗死是由于心脏的供血血管被阻塞，造成心肌缺血坏死，是导致中老年人群心脏猝死的主要原因之一。
早期识别心肌梗死、合理进行院外急救、及早进行院内治疗是减少心肌梗死的危害，减低死亡率、致残率的重要手段。
如何识别心肌梗死？
1、近期屡次出现胸背部闷胀、压迫感或气短。
2、心绞痛加重或胸痛次数更加频繁。
3、胸痛时伴有恶心、呕吐、腹胀及排便感。
4、就地平躺，不要随意搬动病人。
上诉症状一旦发生，必须认真对待：
1、拨打：医院联系，请医院抢救。
2、平卧：立即让病人就地平卧，双脚稍微抬高，严禁搬动，因为任何时候搬动都会增加心脏负担，危急生命。
3、镇静：如有家用常备药箱，立即取出硝酸甘油片或硝酸异山梨酯片让病人舌下含服，周围的人也不要大声说话。
4、吸氧：如有供氧条件，应立即给予吸氧。
5、自救：如病人心脏突然停止跳动，家人切不可将其抱起晃动呼叫，而应立即进行胸外心脏按压和口对口人工呼吸，直至医生到来。
心肌梗死急救，牢记“*金1小时”
恢复心肌血液供应，绝大多数心肌可以免于坏死，是降低心肌梗死死亡率的关键。如果心肌梗死能在1小时内得到有效施救，康复后跟正常人一样，但如果在1个半小时后抢救，心肌将出现坏死，且时间越长，心肌坏死越多，死亡率就越来越高。
因此，发生心肌梗死，一定要及时拨打、及时送医救治。
文字部分来源于
重庆市慢性病防控知识系列丛书
《慢性病防控健康生活方式指导员技术指南》
公共卫生与预防医学、慢性病防控与健康
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