从你出生心脏就开始夜以继日地工作，可以说心脏是身体的发动机。然而，心血管疾病却严重威胁着大家的健康和生命。在中国，每年大约有万人死于心脑血管疾病，死亡人数位列世界第二。由此可见预防的重要性，今天我们一起了解下关于“急性心肌梗死”的相关知识。
心梗是什么？
心肌梗死(又名心肌梗塞)是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。临床上有剧烈而较持久的胸骨后疼痛，发热、白细胞增多、红细胞沉降率加快，血清心肌酶活力增高及进行性心电图变化，可发生心律失常、休克或心力衰竭。
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急性心梗的诱因
1.加班，工作过累、重体力劳动等均可加重心脏负担，导致心肌耗氧量猛增。
2.脾气暴躁
3.酗酒
4.长期熬夜、生活不规律。
5.大量吸烟。
6.便秘、腹泻或大量出汗
7.创伤和手术
8.寒冷刺激
02
心梗有哪些前兆？
1
1、疼痛
疼痛是此种病症最突出的症状表现。发作多无明显诱因，且常发作于安静时，疼痛部位和性质与心绞痛相同，但疼痛程度较重，持续时间久，有长达数小时甚至数天，用硝酸甘油无效。病人常烦躁不安、出汗、恐惧或有濒死感。少数病人可无疼痛，起病即症状表现休克或急性肺水肿。
2
休克
20%病人可伴有休克，多在起病后数小时至1周内发生。病人面色苍白、烦躁不安、皮肤湿冷，脉搏细弱，血压下降10.7KDa(80mmHg)，甚至昏厥。若病人只有血压降低而无其他症状表现者称为低血压状态。休克发生的主要因素有：由于心肌遭受严重损害，左心室排出量急剧降低(心源性休克)；其次，剧烈胸痛导致神经反射性周围血管扩张；此外，有因呕吐、大汗、摄入不足所致血容量不足的因素存在。
3
心律失常
约75-95%的病人伴有心律失常，多见于起病1-2周内，而以24小时内为最多见，心律失常中以室性心律失常最多，如室性早搏，部位病人可出现室性心动过速或心室颤动而猝死。房室传导阻滞、束支传导阻滞也不少见，室上性心律失常较少发生。前壁心肌梗塞易发生束支传导阻滞，下壁心肌梗塞易发生房室传导阻滞，室上性心律失常多见于心房梗塞。
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心力衰竭
梗塞后心脏收缩力显著减弱且不协调，故在起病最初几天易发生急性左心衰竭，出现呼吸困难、咳嗽、烦躁、不能平卧等症状表现。严重者发生急性肺水肿，可有紫绀及咯大量粉红色泡沫样痰，后期可有右心衰竭，右心室心肌梗塞者在开始即可出现右心衰竭。
5
全身症状表现
有发热、心跳过速、白细胞增高和红细胞沉降增快等。此主要由于组织坏死吸收所导致，一般在梗塞后1-2天内出现，体温一般在38℃左右，很少超过39℃，持续约一周左右。
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做好四件事，远离心梗
1
保持自己的情绪稳定
现在生活中有很多人都容易发脾气，因为工作以及生活上的压力而让自己心理负担过重，从而让自己的情绪比较暴躁，特别是高血压以及心脏病人。他们很多会因为自己的病情以及其他因素让自己情绪不稳定，却不知道情绪不稳定是导致心肌梗死的最重要原因之一，很多在情绪激动或者过于悲伤的时候都容易导致心肌梗死的出现，因此要知道想要减少心肌梗死出现的几率就要保持自己的心态平和，让自己的情绪比较乐观。
2
可以进行锻炼
在日常可以适当的进行一些有氧运动，有氧运动不仅能够保持自己的体重以及心肺功能，还能够帮助增加心肌供血。不过需要注意的是患者在选择运动方式以及运动强度的时候要根据自己的身体来选择，防止过度锻炼而让自己的心脏负担加重。
3
要注意饮食
想要预防心肌梗死的发生在日常的饮食也是要格外注意的，尽量保持饮食的清淡饮食，对于一些高脂肪高油脂的食物要少摄取，尤其是一些患有慢性疾病的患者，经常摄取高脂肪高热量食物容易导致血管堵塞而引发心肌梗死。
4
戒烟戒酒
烟酒对身体的伤害是比较大的，烟草中的有害物质会伤害到血管，而酒精容易导致血压下降，所以在日常要戒烟戒酒，才能够降低烟酒对心脏以及血管的伤害。
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*泽民
中医副主任医师
原南平市医学会心血管病专业委员会委员
南平市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员
医师介绍：
年毕业于福建中医学院临床医疗系，曾于年在医院心血管内科进修学习，长期工作医院，积累了丰富的临床经验，能够精准的辨病与辨症。
擅长项目：
擅长中西医并举的方法治疗高血压、冠心病、心肌病、肺心病、风心病、糖尿病及其他内科疑难杂症的治疗，以及运用传统中医手段治疗各种慢性腰腿痛、颈椎病等痛症。学术造诣颇深，曾在国家级、省级医学杂志发表学术论文20余篇，先后被编入《八闽寻医指南》、《中医专家大辞典》名录。
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厦门思明乾圣元堂中医门诊部
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