据刚从死亡线回来的小吴称：“当时我感觉从后背开始有抽痛，然后向上蔓延到脖子；接着下巴也开始了抽痛，有点像穿过身体的锐痛。接着我的呼吸开始变得困难了，嗓子发紧。这种不适让我难以正常喘气，快要背过气去。”经过抢救，39岁突发心脏病的小吴总算回来了，但是也留下了后遗症。后来医生告诉他这是心脏病发作，他仍难以相信，因为自始至终他的心脏没有疼痛。
小吴是一个建筑工程师，每天工作都很繁忙，几乎每天都有应酬，每周都能大醉几回，手上的香烟更是没有断过。有时候工期紧张，盒饭、快餐更是常事，常常还需要忙到半夜才能回家。据小吴称近半年来自己一直感到筋疲力尽，有时候自己也会感觉到很虚弱，只想躺下来休息，尝试着多睡会儿，但感觉还是不好，也没太在意。
前几个月，公司组织体检发现小吴有点儿水肿，小吴觉得自己正年富力壮，可能是这边年工地跑多了，身体太累，在加上天天吃快餐，营养不良所致。直到医院，他才知道是怎么回事！医生表示，小吴的身体其实早已发出警报，但这些问题都被他忽视了，而这些心脏病的早期信号，恰恰是现在年轻人容易忽略的问题。
这些常见的心脏病的症状大家要注意：
1、水肿
心脏病患者由于心脏负荷过重，导致静脉回流受阻，所以会出现水肿，这也是心脏病最常见的症状。一旦发现轻微水肿，就要警惕心脏病了。
2、耳鸣
根据过往心脏病病例显示，像高血压心脏病、动脉硬化引起的心脏病、冠心病等都不同程度出现耳鸣症状。专家表示，45周岁以上的中年人如果连续或频繁耳鸣时间长达1周，医院检查。
3、打鼾
有研究人员表示，睡眠时打鼾其实是心脏还处于工作状态，这是心脏病的警报信号。如果一个人有长期打鼾的症状，那就要多加留意，因为这比不打鼾的人更容易得心脏病和中风等心血管方面的疾病。
4、肩痛
很多中老年人都会肩周炎，却不知肩痛也可能是心脏病的征兆。其实有不少心脏病的患者也有肩痛的症状，特别是左肩或左手臂常出现阵发性的酸痛，这是与血液流动和神经走向有关。据统计，约有65%的冠心病患者有肩痛的症状，如果中老年人发生肩痛，要特别注意。
5、胸痛
部分心脏神经官能症的患者有胸痛的症状，多发于左前胸乳或乳下，通常有几小时或几天的隐痛。
6、呼吸困难
很多心脏病患者都会有胸闷和呼吸困难的症状，尤其在活动后尤为明显，而在夜间卧睡或坐位时减轻。
如果在你的身上有这些症状，一定要认真的看看下面这些早期心脏病的调养方法，它可以好好地保护你的“芯”：
1、饮食调养
如果患有心脏病，并且不希望进一步恶化，遵循健康饮食是非常重要的事情。低饱和脂肪及反式脂肪，并且含有适量单不饱和脂肪及多重不饱和脂肪的饮食是最有利于心脏健康的饮食。应该尽可能避免加工，烘焙，罐装食品和过于油腻的食物。多吃新鲜水果和蔬菜，以及全谷物食品。此外，还建议吃鱼，无皮鸡肉，脱脂乳制品，豆芽和豆类等。由于红肉，鸡蛋*和带壳海鲜含有大量脂肪和胆固醇，也应该加以避免。除了注意饮食以外，还应该避免烟草和减少压力。
2、适量锻炼调养
如果被诊断出心脏存在问题，医生一般会建议适当运动。锻炼除了对心脏病有积极影响以外，还有其他很多好处。它帮助控制胆固醇，血压和血糖水平，这些因素对心脏健康都非常重要。
3、砭灸调养
中医学认为气虚血淤是各种心血管疾病发病的本质。砭灸方法是恢复元气、补充体能、驱散疲劳、调和阴阳治疗心脏病最有效的手段之一。患者可以居家使用星陨砭石刮痧板、好心情精油刮背部膀胱经；接着使用砭灸炉灸风门、肺俞、心俞、膻中穴、关元穴、厥阴俞等穴，可觉热感透至深部并扩散至整个背部，感觉肩背部的热向上肢心经扩散，灸至手足温暖。最后用星陨砭石刮痧板和好心情精油在患者胸部由内向外做双侧横向刮痧，然后延伸至双侧心包经循行部位从上到下刮痧，在双侧内关穴重点按、揉。居家坚持砭灸，对心脏健康非常有利。
如果您的身上也有心脏病，不妨试试以上这些方法，同时保持良好情绪，戒烟忌酒，少食油腻油炸食物，养成健康的生活方式，相信不久心脏病就会跟你说拜拜！动动手指，转发一下，传递一份爱心，同时帮助更多的人早日摆脱心脏病的困扰！
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