虽然更多的男人在家庭中扮演着顶梁柱的角色，但女性承担的压力也不容忽视。当女性人到中年时，可能是身份最多的时候——同时承担着妻子、母亲、女儿的不同角色，还要面对职场压力。近期，发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究表明：中年女性压力越大，就会对心脏健康产生更多不利影响。
女性社会压力越大心血管越差这项研究主要分析了42~61岁女性对工作和生活带来的压力是否会影响保持心脏健康的能力，其中衡量指标就是美国心脏协会推出的“生命简单七项”，包括良好的体重指数、血压、血糖、胆固醇水平、体育锻炼、健康饮食和不吸烟。
从~年，美国匹兹堡大学的研究者通过电话随访被招募的名女性，并采用SWAN（全国妇女健康研究）和9次收集的数据进行分析。纳入的女性包含四类社会角色：劳动者、母亲（或继母）、妻子（或伴侣）以及照顾老人的女性。超过半数女性负担着3类角色，6.7%的人担任4类角色。研究人员针对不同社会角色进行了5个等级的压力分析，第一级为“没有一点压力”，第五级为“压力非常大”。
在考虑了年龄、种族、地点、教育程度和更年期等因素后，研究者分析得出，女性角色社会压力越大，心血管越差。约50%的女性达到了血压、血糖和胆固醇优良水平，三分之一的女性达到了BMI标准，遗憾的是，没有一个女性的饮食很健康。
如果中年女性比较开心，压力小，那么她们每周至少进行2小时左右体育锻炼的可能性会增加58%，她们不吸烟的可能性会增加30%。而不吸烟和更多的运动，就会降低心血管疾病风险。相反，随着压力评分每增加1分，那么血压控制好的可能性就会降低13%，能有效控制体重的可能性降低10%，健康饮食的可能性降低18%。而这些影响心脏健康的不良影响，同时也会影响大脑健康。
3招帮中年女性减压研究者表示，中年女性甚为不易，上有老下有小，而且与丈夫和工作的关系也可能在变化。这种身心上的不利改变，将直接影响女性的心血管健康程度。所以，女性要学着减压，其家人也要对她们多些关爱。
中年女性的压力，已成为世界性“课题”，近年来我国也有增长的趋势。来自耶鲁大学心理系的苏珊·诺伦·霍克西玛博士提出，女性之所以比男性更焦虑的一个很重要的原因，是因为女性往往倾向于对别人的幸福负责，尤其是她们的孩子和丈夫。“这种‘责任感’对女性来说更像是一种进退两难的窘境，因为总有些事情是她们心有余而力不足的。”
第一，要学会科学地珍爱自己，多多倾诉有好处。遇到工作压力和子女教育问题的苦恼时，要尽量把内心的烦恼和痛苦向家人和朋友倾诉，使不良情绪得到有效宣泄，尤其是子女教育问题，要注意和丈夫多交流，一起找到解决问题的方法。
第二，平时要注意自我情绪的调节，综合调整，避免自我封闭。应该以平静的心态接受更年期等生理上的改变，做到生活规律，不要过于劳累。饮食上注意补充多种维生素，均衡营养。如出现极端不良情绪，要及时到专科医生处就诊，接受相关治疗。
第三，积极发展自己的兴趣、爱好，比如培养听音乐、看书等健康爱好，平时多做些自己喜欢做的事。同时注意修饰自己，适当化妆，每天以美和温和的女性形象示人。有了这些变化的中年女性一定更快乐，脸上带着光彩和喜悦，家庭也多一份温暖和快乐。
三氧帮中年女性减压心脑血管疾病的救星三氧治疗可减少血管脂肪浸润50%以上，胆固醇和低密度脂蛋白平均下降15%--20%，可有效的治疗高血脂引起的心肌梗死和动脉硬化。
为什么说三氧治疗是心脑血管性疾病的救星？
在三氧临床治疗中，受益最大的是组织缺血性疾病。
比如：心肌梗死、冠心病等心血管性疾病，因为采用三氧治疗可立即改善心肌缺血、缺氧，并很快可解除心绞痛、胸闷等症状。比如对于我们常见的脑出血来说，采用三氧治疗，当三氧进入血液后，红细胞流变学改善，集聚力下降变形能力增强。因此血流的流变学提高，ATP代谢改善，清除脑水肿，改善脑低灌注，减少脑细胞凋亡、减轻组织炎症反应。大大提高了脑出血的治愈率，减少致残率。减轻家庭负担、提高生活质量。
三氧治疗从根本上改善冠状动脉的狭窄和梗塞问题。
因为三氧有降低低密度脂蛋白的功能。众所周知低密度脂蛋白是造成动脉粥样硬化的重要因素。放"支架"只能解决局部一点的问题而三氧治疗可改善整个血管问题，开胸"搭桥"能解决一段血管问题，但有可能会出现再次栓塞。三氧治疗可免开刀之苦，因此三氧自体血回输治疗要优于放"支架"和开胸"搭桥"疗法。
三氧疗法干预心脑血管疾病国外在使用三氧治疗心脑血管病方面已经取得了大量的经验。德国、西班牙、俄罗斯、古巴近年有多篇临床报告谈到三氧治疗降低心脏病患者血液胆固醇和刺激抗氧化反应及改善血流变参数和氧对组织的传输。特别是《科学》杂志于年第8期上刊登了科学新发现———动脉硬化是炎症过程。作者Peterlib-by(哈佛医学院教授)更从另一个侧面为三氧治疗冠状动脉硬化提供了佐证———三氧可以通过刺激免疫因子的释放扩张血管,改善静脉回流达到抗炎的目的。
医用三氧自体血治疗也可逆转颈动脉斑块，疗效与阿托伐他汀基本相当，他汀类药物可以稳定和逆转斑块已是共识，但部分患者不耐受其不良反应和昂贵的价格，因此医用三氧疗法可作为一种新的治疗颈动脉斑块的途径。三氧可改变血液中血小板的聚合方式，在有血栓的地方生成过氧化物，以抑制血栓的形成，促进血栓的解体，氧化并除去黏附在血管壁上的色斑等脂肪物质，增加血管的弹性，调节血管的通透性，促进创口的愈合，减少感染的发生。三氧自体血治疗可有效的改善三高症状和血液粘稠度，治疗脑血管疾病等方面具有很好的疗效。脑中风患者越早应用三氧自体血回输和直肠三氧注气治疗疗效越显著，后遗症明显减少。三氧功效：
1.经三氧体外处理的血液回输后，三氧能迅速分解为氧气，为病变组织提供ATP，ATP依赖性钠钾通道迅速恢复活性，进而纠正细胞内外离子失衡，减轻脑水肿。2.三氧可以激活糖的磷酸戊糖旁路，增加红细胞内三磷酸腺苷（ATP）与2，3-二磷酸甘油酸水平，使血红蛋白氧合曲线右移，增加组织供氧效应。3.血液体外经三氧处理后，红细胞可发生轻微的过氧化反应，改变了红细胞的弹性，降低红细胞沉降率，提高红细胞通过毛细血管的能力，从而改善缺血半暗带的供血、供氧情况。4.三氧可以促进内皮细胞活化、细胞因子分泌和抗氧化系统的激活，减少兴奋性氨基酸*性、清除氧自由基、防止钙超载等，抑制氧化应激反应，避免再灌注损伤。5.三氧可以刺激血管内皮细胞释放NO，而NO可导致血管舒张，抑制血小板在内皮细胞表面的黏附和聚集作用，促进血栓解体。6.三氧能促进三羧酸循环及机体对糖的利用，增加基础代谢，激活机体抗氧化系统，促进脂肪分解代谢，去除黏附在血管壁上的脂质斑块，有效降低血脂。《FineRadiCalBIOlobry＆Medie》杂志发表的《静脉内三氧治疗对心脏病患者血液胆固醇的降低及抗氧化性反应的刺激作用》一文，报告了Hernndez等对病史为3－12个月的22名心梗患者经三氧自体血治疗15次后，血浆中胆固醇平均下降了9.7%，低密度脂生白平均下降19.8%红细胞谷胱甘肽过氧化酶和葡萄糖6-磷酸脱氢酶活性出现了有意义的增高。文章认为，三氧自体血治疗对心肌梗塞患者血液脂质代谢有有益的作用，激活了抗氧化保护系统。百年古秘方调理中国国际药食同源（香港）有限公司
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