北京时间年11月26日凌晨，传奇球王马拉多纳猝然离世，享年60岁。阿根廷当地多家主流媒体报道称，马拉多纳因突发心梗进而发生心脏骤停离世。“马拉多纳将永远在关于足球的童话故事中占据非常重要的位置”——国际足联小编不是球迷，没有看过足球，只是一名普通医生，对于马拉多纳的认识局限于中学时代的一篇励志类阅读理解。讲述幼年贫穷的巨星没有球鞋踢球，如何用旧布缠绕破鞋疯狂练球，成为阿根廷的一代传奇巨星。闻及噩耗，小编惊呆了。马拉多纳？“上帝之手”，一代球王，运动健将，居然会心梗？居然会猝死？随着后续细节报道不断挖出，猝死真相不断浮出水面，开始恍然大悟。原来传奇英雄马拉多纳有明确的吸*史、抽烟酗酒史、高血压史。更令小编伤心的是，看了近照，才知道岁月是把杀猪刀，退役后的马拉多纳因为缺乏锻炼、暴饮暴食居然变成了一个大胖子！如同当年白嫩俊美的莱奥纳多，硬是被不良的生活方式，摧残成了惨不忍睹的胖子。这就是心梗的高风险，即使是有高运动强度的足球巨星一旦染上了不良生活方式，即使是运动达人，依然可以夺走他的生命。目前，我国心血管疾病死亡率已经位居所有疾病死亡率的首位，尤其以急性心肌梗死为代表的突发性心血管疾病，更是成为了威胁民众心血管健康乃至生命安全的重大隐患。据统计，年我国的急性心肌梗死患者已达万，且增长速度逐步攀升，预计到年，我国急性心肌梗死患者将达到万。心梗患者发病率年年攀升，可具有讽刺意味的是，在小编的从医经验里，患者对于疾病的认知率并没有攀升。“十个心梗，九个可以预防!”可是在扑朔迷离的医患关系下，很多患者宁愿去相信各种神奇的谣言，也不愿去接受正规的冠脉检查，可以预防心梗，预防的猝死，坚决不预防。甚至有些患者心梗了，还拒绝治疗！病例一：大约3年前，小编当时在抚河院区上班，夜间急会诊，有一个40余岁的胸闷患者，持续胸闷，有抽烟史。心电图提示急性心肌梗塞，当时还没有快速心梗标记物监测。根据症状及心电图初步考虑急性心梗，病情需要急诊PCI治疗。可是神志清楚的患者坚持认为自己没有心脏病，认为自己抽烟气管炎，要求呼吸内科住院治疗，肺部CT正常，呼吸内科医生再三解释无呼吸系统病变，仍然坚决拒绝心内科就诊治疗。皇帝不急太监急，看的小编真心急，宝贵的*金90分钟，这宝贵的时间就耗在了各种猜疑和不信任之中。病例二：半月前，朝阳院区，40余岁心梗患者，肥胖抽烟熬夜，急性前壁心梗，发病前连续吃了10天卤猪脚。发病当天做了急诊手术，症状完全缓解，认为自己病好了，术后第二天，不愿坚持血糖，不能按时服用药物，不能理解急性心梗的危险期，要求出院回家摆地摊。马拉多纳，高秀敏，马季，那么多名人，身边不缺名医和健康顾问，一个个因为心梗猝死离世。何况我们普通的芸芸众生？现在冬季来临，气温骤降，更是心梗高发季。在此，小编想告诉大家：1.不要暴饮暴食，要控制体重。暴饮暴食的2小时内，心梗风险更高，美食虽美，需浅尝辄止。2．必须戒烟限酒，尼古丁是心脑疾病头号杀手。上帝的一切馈赠，暗地里都已经标好了价格，尼古丁现在带来多少幸福，将来就有多少痛苦来偿还。3.定期体检，监测三高，血压血脂血糖要达标。4.不要用力排便，用力排便。腹压升高，血压心率增高，增加心肌耗氧量，心脏负荷为正常时的5倍，容易导致急性心肌缺血。5.适量运动，不要剧烈运动。老年人以快走、慢跑、太极拳为主，剧烈运动可因心脏负荷急遽增加，引起急性心肌缺血或心功能不全或恶性心律失常猝死。6.不要在餐后或饥饿状态及密闭下洗澡，时间不要太长，建议10-20分钟。洗澡时全身血管扩张，容易引起心脏和脑部缺血，饭后由于大量血液流向消化道，也不建议洗澡。7.佛系生活，情绪平稳，心态乐观，不要熬夜，规律作息。8.注意保暖，戴帽子穿秋裤开空调。秋裤带来的不仅是温暖，还有健康。最后，小编祝愿大家快乐健康，冬日吉祥！如有胸闷胸痛心悸不适，可医院朝阳院区心血管内科就诊咨询，朝阳院区心血管科团队为你们的健康保驾护航！
撰稿：心内三科王媛媛
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