微循环是指微动脉与徽静脉之间的血液循环。
它的主要功能是实现血液与组织细胞间的物质交换。一旦微循环发生障碍将导致细胞缺血缺氧，使细胞的功能低下，甚至坏死。因此，微循环功能障碍是很多疾病恶性循环的关键一环。
一、什么是微循环?
微循环是生命的基本特征之一，是机体与周围环境不断地进行营养物质物质、氧气、能量的传递活动。单细胞生物可以通过细胞膜进行这种传递活动，但进化至哺乳动物阶段(人)，只有肺和胃肠分别通过气管和食管才能和外界环境进行营养物质、能量、气体的输送。其他器官的位置、功能、代谢已经定型，构成器官的组织、细胞不能直接和外界环境沟通，只有通过组织液和血液、淋巴液进行物质、能量、信息的传递。
▼微循环的特点
微循环直接参与组织、细胞的物质、能量、信息传递的血液、淋巴液和组织液的流动。由于血红蛋白呈红色，镜下可以直接观察到细动脉、毛细血管、细静脉内的血液流动，而不做特殊处理是看不清淋巴液和组织液的流动的。因此，在临床上常常认为微循环就是指血液微循环，血液微循环是人们研究较多、认识较为清楚的领域。
二、微循环的功能？
微循环是人体组织细胞吸收营养、氧气，排出代谢产物的交换场所。人体单纯靠心脏的收缩力量不能将血液直接灌注到人体各器官的组织细胞，必需靠微循环部分的毛细血管不与心脏跳动同步的自律运动将血液进行第二次调节，第二次灌注，所以在医学上把微循环比喻为人体的“第二心脏”。
微循环的功能主要有两方面：
1、物质交换的场所
血液给组织运来氧气、营养物质、激素和水等，带走二氧化碳和代谢产物。微循环是这些物质进行交换的唯一场所。2、调节血流和血量
微循环的血管数量极多、容量很大、是个很大的贮血库。改变这个血库的容血量，就可以调节全身的循环血量和静脉的回心血量。一旦因某些原因引起全身微循环血管大量开放，将有大量血液淤积在微循环内，导致循环血量和回心血量减少，血压下降。如不及时纠正，必将导致严重的后果。
三、微循环障碍的后果
微循环障碍就是指毛细血管形态上的改变，以及血流形态上的改变后引起的功能性改变。如果微循环的血管变形，血管堵塞不通，由此引起的器官组织，细胞缺血、缺氧性细胞坏死、病变。微循环畅通百病不生，微循障碍是百病之源。
微循环障碍会引起下列后果：
(1)血容量相对或绝对不足；
(2)代谢紊乱，使组织缺氧，酸中*产生一系列严重结果；
(3)内脏受累；
(4)严重可发生弥漫性血管内凝血。
▼微循环引起人体数百种疾病
四、微循环障碍引起的常见疾病？
目前医学研究，人的衰老、生病都与微循环功能障碍有关，这是比较公认的学说。
那么微循环障碍会起哪些疾病呢？
神经系统：
脑部发生供血不足，脑细胞得不到充足的氧气、养料，代谢产物不能充分顺利排除，而导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱、重者会发生脑梗塞、中风等症。
心血管系统：
心脏发生微循环障碍，引起心肌供血不足，产生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等冠心病的症状，甚至发生心肌梗死。消化系统：胃是后天之根本，如果胃部微循环发生障碍，就会引起胃的功能紊乱，营养吸收不良，发生胃炎、溃疡病以及其他胃部病变。
呼吸系统
呼吸系统发生微循环障碍时，则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等;
消化系统:
胃是后天之根本，如果胃、肠微循环发生障碍，就会引起胃肠的功能紊乱，营养吸收不良，发生胃炎、肠炎、溃疡以及其他病变。
肌肉关节系统：
肌肉、关节微循环障碍，代谢产物堆积，会产生全身肌肉酸痛、麻木、冰冷、四肢微血管堵塞不通，会造成脉管炎、下肢静脉曲张，严重出现跛行，刀割样痛。颈、肩、腰、腿痛退行性病变。
皮肤科：
随着年龄增长，皮肤的微血管减少，供血、供氧不足，表现皮肤营养降低，出现皮肤弹性下降，出现松弛和皱纹、*褐斑、老年斑、眼周过早出现鱼尾纹、眼袋等，如果注意面部皮肤保健，使用中脉帽子、眼罩均可改善上述情况。
内分泌系统：
内分泌系统发生微循环障碍时，可导致各种激素分泌紊乱，引发甲状腺功能亢进、糖尿病、乳腺炎、小叶增生等;
妇科系统：
有许多妇科病均与微循环有关，如痛经、月经不调、小腹下坠感、附件炎、子宫肌瘤都与气血不通、气滞血淤有关，气滞则痛，血淤则肿。
由微循环障碍引发的多种老年病，如脑供血不足引起的脑萎缩、老年痴呆、中风、高血压、冠心病、肩周炎、骨刺形成骨质疏松等症，都是困扰老年人的一些常见病。
五、微循环与老年病预防
人体衰老、肿瘤、高血压、糖尿病以及许多心、脑血管疾病都与微循环障碍有很大关系。
（一）冠心病
中老年人群中，突然意外死亡之罪魁祸首主要是冠心病。全世界至少有3-4千万人患有冠心病，每年死于冠心病者达数百万之众，已成为危害人类生存的头号杀手。冠心病不是先天性疾病，只要及早预防是完全可以降低发病率的。
冠心病的形成并非一朝一夕，动脉粥样硬化的形成与血液中胆固醇和甘油三酯等脂质代谢异常有密切关系，当这些物质增多时，就像泥沙淤积下水道那样容易沉积在血管壁上产生淡*色的粥样斑块，日积月累，可导致血管狭窄和闭塞。如果粥样斑块发生在供应心脏本身营养的冠状动脉，则引起心肌缺血甚至坏死，临床上就会产生心绞痛和心肌梗死等严重病症。
因此，预防和治疗冠心病应从两方面入手。一方面对高危人群预防性用药（如每日服用—mg阿斯匹林等），注意合理饮食，少吃富含胆固醇的食物和坚持体育运动，做到劳逸结合。另一方面，也是更重要的方面，加强微循环血液灌注，从而改善心肌缺血状况。
（二）、高血压
高血压多见于一些老年人，常可引起中风和心脏病发作而危及生命。高血压病理变化主要为：微动脉收缩痉挛，引起血管阻力增加，导致血压升高，并且有细胞聚集成团，血液粘度增高，血流缓慢等血液流变学变化。
因此，医学界认为，人体微循环功能障碍是高血压的病理变化基础之一。充分改善人体微循环功能是预防和协助治疗高血压必不可少的有效措施之。
（三）、糖尿病
多种疾病都可引发微循环障碍，其中以糖尿病的发病率最高，危害最严重。糖尿病的代谢紊乱可导致微血管功能障碍，引起组织细胞微血管供血不足，进而产生多器官功能损害，造成脏器功能衰竭。
其发生的原因是高血糖激活醛糖还原酶，将葡萄糖在细胞内转变为山梨醇，由于山梨醇不能转运出细胞，而在细胞内大量积聚,，继而引起一系列细胞内酶的活性改变及许多代谢反应紊乱，导致细胞浊肿、变性，甚至坏死。
微血管壁最先接触高糖环境，因此最先受累，从而出现微循环障碍，导致机体组织广泛的供血不良，引起组织损伤，当组织坏死超出机体的代偿能力时，就会表现出皮肤瘙痒、视力下降、肢端麻木甚至失明、肢体溃烂、尿*症等临床症状。因此，改善微循环是糖尿病微血管并发症治疗的关键环节。
微循环发生障碍，可能导致人体器官功能低下，引起一系列疾病。由此可见，改善微循环至关重要。
六、远红外线“温热疗法”，改善微循环效果好
我们的身体每天都在产生代谢废物，血液里的代谢废物是造成微循环堵塞的原因之一。此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终造成瘀堵。所以，在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。
事实上，我们每个人的毛细血管都会存在瘀堵，随着年龄的增加而堵塞加重。
远红外线作用于人体，能增强一氧化氮（NO）分子转动及两个原子沿化学键方向的伸缩振动，激活鸟苷酸环化酶，增加平滑肌细胞内环磷酸鸟苷含量，激活依赖环磷酸鸟苷的蛋白激酶，促使更多的肌球蛋白去磷酸化而松弛平滑肌舒张血管。
一氧化氮（NO），是维持血管张力的重要生理调节剂，血管平滑肌的松弛引起血管的扩张、最终导致血压的下降。这在相关的研究中已经是公认的事实。
远红外线作用于人体，能维持细胞膜的完整性、通透性，提高细胞兴奋性，提高红细胞变形能力，清除代谢中产生的自由基，使细胞处于优良状态，更好的发挥功效。
远经外线理疗，能扩张毛细血管，增强血液流动性，降低血液凝固性、增强抗动脉粥样硬化的能力，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
人们把波长为8-15微米的光波称为“生命光线”。远红外线具有较强的渗透力和辐射力，具有显著的温热效应和共振效应。远红外线被人体吸收后，可使水分子产生共振，将热能传递到人体较深组织，活化细胞，提高机体免疫力等全方位的作用。
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