缺血预适应这个概念是在年由美国的Murry博士率先提出的，简单来说就是经常对人体进行反复的、短暂的、无创伤、无危害的缺血预适应训练，能够激发人体免疫系统的应急机制，产生和释放内源性保护物质（如：腺苷、缓激肽、一氧化氮等，这些物质参与保护心肌和能量代谢）减轻和抵抗随后更长时间因为人体缺血缺氧造成的损伤。
适宜人群：
日常生活中有胸闷、气短、疲劳、乏力的人群；
有高血压、冠心病等心血管疾病家族史的人群；
有高血压、心绞痛、冠心病等疾病的人群；
有脑栓塞、脑梗死等疾病的人群；
处于脑卒中或心梗病后康复的人群；
下肢水肿、乏力、活动能力下降的人群；
精神压力大、久坐办公室、缺乏运动的亚健康人群；
拟赴高原地区，适应缺氧反应的人群；
吸烟、酗酒、生活不规律的人群；
保护作用：
减少心肌梗死面积
减轻心肌顿抑发生
减少心律失常发生
保护机制：
“触发剂-调节介质-终末效应器”
触发剂：预缺血处理在局部释放的代谢物和受体激活物。很多研究发现，ATP敏感性钾离子通道很可能是心肌缺血预适应的终末效应器。
训练方法：训练者取平卧位或半坐位，双上肢与心脏尽量处于同一水平面，将训练仪的二个袖带分别套入训练者左右上臂，传导压力管贴于上臂内侧，打开训练仪，训练仪启动后自动向臂带气囊充气加压，达到设定压力后停止加压并恒压维持5分钟，5分钟后自动释放臂带压力，休息5分钟，连续重复5次，默认一次训练时间为45分钟，每天2次，上、下午各做1次，6个月为一疗程。
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编辑丨邢富智范飞
麻玲陈小平
责任编辑丨刘旭东勾丽洁
科室邮箱丨cyfykfk
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