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概述:
大家都知道心脏很重要,血液的流动、营养物质的输送都离不开它,可以说心脏就是人体这台精密仪器的「发动机」。关于心脏的健康问题,有些因素我们确实控制不了,像年龄是天注定的,遗传是爹妈给的。但心脏就像发动机一样,如果能好好保养就可以更健康,而最好保养办法就是——有氧运动。
为什么需要有氧运动?
因为很多人体机能处在心肌营养不良的状态下,而且会因为心肌营养不良的问题产生多种疾病
正确认识心肌营养不良
心肌营养不良是指心肌的血液供应不足,而使心脏供氧下降,心脏能量代谢紊乱,不能支持心脏正常工作的状态。程度较心肌缺血轻。
心脏活动所需的能量几乎全靠有氧代谢提供,所以即便在安静时,心肌的血氧摄取率也约为70%,正常情况下,机体可通过自身调节,促使血液供需相对恒定,保证心脏正常工作。
当某种原因导致心肌血液供需失衡,就构成了真正意义上的心肌缺血。而冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因。
发病病因:
遗传因素:父母或祖父母有心脏病问题。
生活方式:情绪波动大,如急躁、抑郁等;作息不规律,如夜间23-3点失眠、不午休等;吸烟、肥胖、体力活动少。
其他疾病:炎症(风湿性、梅*性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形、高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化、高龄等。
临床上,心肌营养不良是进行性加重的肌无力及肌肉萎缩,累及心肌致心脏增大、心律失常的一种心肌病。故治疗方法也针对此,不适用于生物波监测发现的心肌营养不良。
维生素E、维生素B6、加兰他敏、三磷酸腺苷、辅酶A、肌苷、蛋白同化激素等均可用于本病,但疗效不确定;血管扩张剂和利尿剂对减轻心脏前后负荷有一定效果,但可能有体位性低血压、肝肾损伤等反应;毛地*剂量宜小,并慎防毛地*中*;钙离子拮抗剂、转换酶抑制剂有益于心功能的改善和维持,但可能有头痛、眩晕、恶心、便秘等反应。
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