一、提示冠心病的“信号”
冠心病，是指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或堵塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，临床上可表现为有症状（胸闷、胸痛）和无症状的心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭乃至猝死。偶尔疲劳劳累过度的时候轻微心慌气短心悸、运动时稍有气喘气短，休息后症状有不同程度的缓解。但叠加危险因素，以下这些可要注意：
1、体力活动时出现胸闷、胸痛、心悸、气短，休息时自行缓解。
2、与运动有关而出现头痛、牙痛、上腹部痛。
3、精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3~5分钟，休息后自行缓解。
4、听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起胸闷、心慌、心悸。
5、饱餐、寒冷或看惊险片或高空作业时出现胸痛、心悸。
6、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。尤其是伴有头晕，短暂昏厥。
7、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕或背部垫高方感舒适；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需要立即坐起或站立方能缓解。
8、用力排便或性生活用力时出现胸闷、心慌、气急或胸痛不适。
封慧/摄
二、胸痛“凶险时刻"不可大意
特别需要提醒的是，有冠心病危险因素的人群，如果出现胸痛症状超过15分钟没有缓解，很可能发生心肌梗塞，立即服用需口袋备用的速效救心丸或麝香保心丸含服，同时打急救电话?求助，尽量不要步行或骑自行车或自行开车、医院急救中心。
这种疼痛一般伴有憋闷、胸骨后压榨性疼痛或窒息性疼痛，可放射到指尖、牙齿部位、脚尖，常有烦躁不安、出汗、濒死感，也可伴有发热、心动过速、恶心、头晕、昏厥、休克等。但有些体力劳动者形成了耐受性以及老年人、末梢神经不敏感的糖尿病人等，可能对这些疼痛不敏感，这会放大危险，千万要有防范意识，不可大意，还要注意所有患者在病程中都会有血压下降。
叶建华/摄
三、合理饮食运动，保持心态平和
中老年人适宜的防病运动有散步、慢跑、走快步、慢骑自行车、打太极拳、做八段锦等，每次运动30分钟左右为宜，不可过度劳累。预防冠心病，中医认为要保持心态平和，因为大喜大悲、忧思恼怒等不良情绪会导致气血逆乱，气血瘀滞不通，出现心脉瘀阻；避免劳倦，中医认为劳倦伤气，气能推动血液运行，气虚推动血液无力，也会引起心脉瘀阻；一般要终生服用防治冠心病的药物；高血压患者一般终生服用降压药。要清淡饮食，少吃或不吃肥甘厚味，选用多种果蔬、谷物、低脂或无脂食物、豆类、鱼、家禽以及瘦肉等健康饮食，控制盐摄入，不喝酒。
蒋林峰/摄影颜永潮
副主任中医师
*委、*府授予的第四批专业技术拔尖人才。师从著名中医学家朱承汉先生，省级名中医叶建寅先生。从医40余年。
擅长治疗肝胆脾、胃肠、咳喘、风湿病、中风后遗症及男性病、肿瘤、冠心病、高血压、失眠、骨质增生、结石病和亚健康诊治。
坐诊时间
三门诊：周四全天、五上午
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