心绞痛发生的本质是由于心肌细胞出现了缺血、缺氧的状态。
在临床上有很多疾病都可以诱发心肌缺血，例如冠状动脉粥样硬化性心脏病、主动脉瓣狭窄、扩张型心肌病、高血压性心脏病、糖尿病性心肌损害等。心肌细胞发生心肌缺血时只能进行无氧代谢来维持自身存活，此时会分泌一些酸性化学物质，例如丙酮酸、乳酸等。这些酸性化学物质可以直接刺激心脏神经，从而引发疼痛症状。
心绞痛的症状有哪些？
当心绞痛急性发作时，多数患者主要表现为胸骨后或心前区出现刀割样钝痛感。疼痛可以向左上肢内侧、左侧肩背部、下颌部、小拇指等处放射。
若疼痛过于剧烈，患者可以出现一过性血压升高、四肢湿冷、大汗淋漓等症状。
多数患者的疼痛症状一般不会超过30分钟。心绞痛患者日常饮食
建议心绞痛患者多吃一些富含膳食纤维素的食物，膳食纤维素能够有效调节人体脂代谢、降低血脂水平、促进排便通畅。这对于心绞痛患者而言是有好处的。
常见的富含膳食纤维素的食物包括小麦、胡萝卜、玉米、黑米、荞麦等。同时患者也可以多吃一些富含钾离子的新鲜水果及蔬菜，例如西红柿、土豆、芒果、海带、菠菜等。
钾离子可以有效降低人体血压，从而减少心肌氧耗、缓解心肌缺血。在日常饮食的过程中，患者应养成少吃多餐的饮食习惯、勿暴饮暴食。
建议患者在日常饮食中养成少吃多餐的饮食习惯，勿暴饮暴食。
高脂饮食会加重患者病情，不利于药物治疗的效果。因此建议患者尽量少吃油脂含量过高的食物，例如肥肉、烧烤、鸡肝、蛋*、蟹*、坚果等。
患者可以多吃一些富含膳食纤维素的食物，例如小麦、胡萝卜、玉米、荞麦等。
突发心绞痛如何自救？
如果患者在心绞痛发作时没有携带相关药物，也无需过度紧张。因为心绞痛的本质是一种暂时性的心肌缺血，在一般情况下不会引发严重的临床后果。
如果患者没有随身携带药物，建议患者以端坐位进行休息，同时尽量缓解自身紧张焦虑的情绪，必要时可以大口呼气，同时患者应该立刻停止手中正在进行的一切活动。大约五到十分钟左右患者的疼痛症状可以逐渐减轻，如果患者的疼痛症状在30分钟以后仍未明显改善，此时建议患者急诊入院治疗。心绞痛患者可以做什么运动？
心绞痛患者能否进行相关运动，需要根据患者自身的身体状况以及病情的严重程度来判断。
如果患者身体状况较好，而且心绞痛病情一直比较稳定，患者可以进行一些形式较为缓和的运动，例如太极拳、健美操、瑜伽、广场舞等。
这些活动一般不会过度消耗患者的体能，但是如果患者近期身体状况较差，心绞痛频繁发作。则不建议患者进行相关的运动。此时再进行运动的话是极有可能加重患者病情的。但是无论患者在日常生活中进行何种运动，都要以不引起心绞痛发作为限度。
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