感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。许多家庭都备有治疗感冒的中成药，有的人患感冒后吃了不少药，但病症并没减轻。关键在于没有辨证用药。中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。
风寒感冒
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风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。
症状可见：后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕，白色或稍微带点*。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于风寒感冒。舌无苔或薄白苔。鼻塞声重.喷嚏，流清涕，恶寒，不发热或发热不甚，无汗，周身酸痛，咳嗽痰白质稀，舌苔薄白，脉浮紧。
治法应以辛温解表为主。常选用麻*、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败*散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方：葱白５节、淡豆豉９克、生姜３片，水煎服，日一次；或生姜３０克、红糖３０克，煎汤分三次服用。
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风热感冒
风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。
症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或*、*涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微*。
治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解*丸（片）、羚翘解*丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双*连口服液（冲剂）、清热解*口服液。这些药具有较好的清热解*作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方：薄荷３克、芦根３０克、板兰根１５克、生甘草６天，每日一剂；或竹叶１０克、薄荷３克、杏仁９克、连翘９克，每日一剂。
秋冬感冒3大雷区
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雷区一：食盐要少吃科学研究表明，过多食用含钠的食盐，会降低唾液中的溶菌酶含量，抑制有抗感冒功能的免疫球蛋白A及干扰素的分泌，提升患感冒的风险。因此，盐量应该控制在每人每日5克以内，才能有效防控感冒。雷区二：颈部要保暖冬天到了，我们中老年人的要注意颈部保暖。颈部有很多重要穴位，一旦受寒，会引发很多慢性病。但保护颈部的时候也不要选择高领毛衣，因为过紧的领口会使颈部血管受到压迫，引发脑供血不足，加重心脏负担。冬季防感冒，最好选用厚的围巾或者宽松脖套。出门前，一定要记得喝杯热姜汤暖身。雷区三：感冒后不能剧烈运动有不少人认为，感冒初起，趁难受还不明显，去运动，痛痛快快出身大汗，会让感冒的症状减轻一些。其实，这是不懂医的表现。居烈运动后大约24小时内，会出现免疫抑制的情况，在这段时间里，没有免疫细胞，病菌自然分外猖狂，很可能让小感冒演变为病*性心肌炎、肺炎、风湿病。因此，感冒之后千万不要剧烈运动，尤其是中老年人，一定不要乱来。
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