《神雕侠侣》中陈晓陈妍希剧照（资料图）
小米含量富厚的维他命b1和维他命b2，能够帮助产妇恢复身体的力量，非常刺激肠蠕动，增进食欲。可是专业人士提醒，小米粥不宜太淡薄，而且在产后也不能纯粹以小米为主食，以免缺乏其它营养。
文/本报记者 岳菲菲
但生存需要豁达，也不要抓住某一点不公或某一处斑点不放，而把自己卷入忐忑不安的境界中。生存的主题是活出自我，更不要融入世俗偏见的客观，而把本身的真诚沦陷。拥一份善良，一份纯情，总会感染一方净土，不丢失本性，就掌控着生存的价值观。
2.水果除味