10有助提升性生活的质量和数量
二十一世纪是生命科学的世纪，而生物化学是一门研究生命科学的重点学科，在整个生命科学中发展最为活跃，在农业、工业、医药卫生和环境科学各个领域，生物化学理论和实验技术都是重要的基础。①②生物化学也是医学专业必修的专业基础课。生物化学实验技术也成为了探索生命科学和医学科研必须掌握的重要手段。③④生物化学实验一直以来都是石河子大学非常有特色的一门实践课程，能帮助学生理解枯燥理论并且能提高学生创新实践能力，对于后续专业课程学习及未来从事医务职业和科学研究工作都非常重要，能从根本上提升学生的职业素养和就业竞争力。因此，如何在教授生物化学实验课程中培养学生基本的实验技能、一定的科学探究能力、创造性的思维习惯、严谨的科研态度以及与他人合作的精神是值得思考和探索的课题。在过去的传统实验教学过程中，许多教师尝试了多种现代教学方法，如 “基于问题的学习（Problem-based learning）”⑤和“概念图教学（Concept Map）”⑥等，并取得了一定的效果。然而，在生物化学实验教学中发现，单独一种教学方法、甚至几种方法并用仍难保证大多数学生对课程的学习兴趣和效果。为了调动绝大多数学生学习的积极性，为了促进生物化学实验教学改革，为了适应时代发展对医学人才的需求，更好地培养学生的创新能力和综合素质，石河子大学医学院基础生化教研室老师对生物化学实验教学中的教学理念、教学内容、教学设计、实验室建设等方面进行了适当的改革与创新，构建了新的生物化学实验教学模式来不断完善和提高实验教学质量和效果。
国家级著名老中医、湖北省中医院神经内科涂晋文教授介绍说，充沛的睡眠是一个恢复体力、积累能量的过程。长期睡眠不足，生命就会逐渐衰竭，直至死亡。睡眠的重要性不亚于饮食和氧气，中国有句古话，“一日不睡，十日不醒”，就是说，如果一个晚上没有好好休息，用十个晚上都难以补回来。