裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能。
适当地看情色文学作品和自慰来解决。艺术性的情色小说或影视作品不能与淫秽物品等同，大学生适当接触一些有关性描写的文学书籍，也可以起到对性饥渴的释放的作用。通过调查还发现，我国有90%的男性和70%的女性在青少年时代都曾经有过自慰行为，通过手淫自慰达到排遣性饥渴带来的不悦，是解决那些暂时处于性失业期青年男女的好方法，社会也应该对这一现象予以认同和理解。
三、憋气：长时间容易让人窒息!
关之琳包养*家诺_揭发圈内吃软饭的14位男明星【组图】
启动“花作花草茶”项目，也是基于这样的初衷。