维生素C含量达到人体每日所需摄取量的45% 近一半，不但是最有效的抗氧化剂，还能帮助骨胶原形成，保护牙龈健康，强健免疫系统。
夫妻易学挑性游戏
很多人都以为杨乃文从小就是个摇滚女孩，但其实不然，她回忆说，自己从小生活在澳洲，最早接触到的还是古典音乐，“我从小会去参加唱诗班，高中时在校乐队吹长笛，每年学校举办歌舞剧我也会参加。”到了中学的时候，她才开始喜欢上一些非主流的摇滚乐。