心肌梗死是糖尿病的一个很常见的并发症，同时也是糖尿病患者的主要死亡原因之一。
我们首先来了解一下，糖尿病和心梗之间的联系。当我们患上了糖尿病的时候，身体各功能紊乱加上高血糖长期侵蚀血管，可能会导致心脏的冠状动脉粥样硬化，而如果这些硬化的斑块因为压力突然破裂，形成血栓堵塞或者完全性闭塞血管，就会引起心肌缺血缺氧性坏死、从而造成心肌梗死。
了解了心肌梗死发生的原因，那么糖友们就应该警惕心肌梗死在生活中有哪些预兆。
第一个，正常情况下的心跳过速：一般在比较平静的状态下心率如果超过90次/分钟，那么就应该注意是不是有糖尿病引发的自主神经功能紊乱，已经影响到正常心脏功能。
第二个，就是能自我察觉到的心绞痛：糖尿病患者因为长时间的神经损伤，通常不能察觉一些细微的心绞痛症状，而如果患者已经能明显感受到胸、背部发生一阵阵的绞痛、紧缩、压迫或沉重感，医院做个检查，这是明显的心梗前兆。
第三个，起床类的晕眩。包括平时久坐或者蹲着，突然站起来发生体位变化有晕眩，恶心甚至呕吐、呼吸困难，其主要发病机制为血压调节反射弧中传出神经受损所致，体位性低血压多属糖尿病神经病变中晚期表现，当体位性低血压发作时患者感头晕、软弱、心悸、大汗、视力障碍等不适的时候，一定要注意心梗的发生。
那了解了糖尿病心梗的这些预兆之后，糖友们在平时的生活中最应该做的就是积极预防心梗的发生。
第一、长期保持血糖稳定。
只有积极控制稳定的血糖水平，才能减轻对心脑血管系统的影响，保持心脑血管的畅通，防止动脉粥样硬化，从而预防心肌梗死的出现。
第二，积极稳定血压和血脂。
血压不稳也是导致心肌梗死出现的危险因素，所以要根据患者的情况积极控制血压，而控制血压比较好的方法就是把血脂控制正常，降低血液的粘稠度。
第三、如果本身发生过心脑血管的血栓，就一定要积极的在医生的指导下服用溶栓药物。
血栓堵塞心血管会直接导致心梗发生，所以平时一定要在医生的指导下慢慢做好溶栓工作。
第四，要注意一些生活细节。
不要久坐、久卧，而且起身时要缓慢一点，特别是早晨起床时，平时要多注意休息，不可情绪过于激动，不做比较剧烈的运动，还要注意心情的调节，愉悦的心情对心脑血管的恢复是比较好的。
心梗是非常可怕的，特别是急性心梗，患者很少有救回的机会，如果有幸抢救及时，医生一般会使用急诊支架手术来治疗，但是对患者和家人的心理冲击还是比较大的，所以糖友们在生活中一定要警惕，做到预防为先！
我是中医王灵霞，更多糖尿病方面的问题可以