随着生活水平的逐步提高，人们都开始注重养生了。尤其是一些本身心脏不好的人，一到冬季，人就变得乏力，还常常感觉自己心跳加速、呼吸困难。一些上了年纪的朋友，还可能会出现心血管疾病，威胁身体健康。
所以，我们要想身体健康，注重养生，首先就要拥有一个健康的心脏。拥有健康的心脏第一步，就是要养成良好的饮食、生活习惯，保持适量的运动量。今天，给大家分享三味中药，专门用来养护心脏，可以单独拿来泡水喝，也能炖汤服用。
三味中药，强心、护心、养心，保护心血管
人参：第一味药推荐的是人参。大家都知道人参是极佳的补品，具有大补元气、补肺益脾、生津、安神的作用。中医里面提到，人参药性很强，有两类人适合吃人参，第一类人是手术后、大病初愈元气大伤的人；第二类人就是心功能不好的人，如心脏不好、心力不足的人。
但是需要注意，人参性温，有高血压的人、内火较重的人，以及小朋友不适合吃，否则容易上火。另外，人参比较贵，有很多人会选择西洋参、党参，这也是可以的。不过西洋参偏重于养阴，更适合阴气不足的人吃，比如糖尿病患者、免疫力低下的人，可以选择吃西洋参。
麦冬：麦冬是中医里面常用补阴药，归心、肺、胃经，味甘、微苦，性微寒。麦冬具有养阴生津，滋阴润肺的功效，适合心阴亏虚的人群吃。心阴亏虚什么意思？就是心与心神失于濡养，虚热内扰，主要的症候是心悸，烦躁，失眠，多梦，健忘等。
麦冬适合同人参泡水喝，有气阴双补的作用。人参大补元气，麦冬滋阴补肝肾。但是需要注意麦冬性寒，脾胃虚寒、痰湿内阻的人不适合吃，而且在服用麦冬期间，也不能与鲫鱼同吃，两者之间有冲突。
五味子：五味子是药食同源的中药，具有敛肺滋肾、生津敛汗、涩精止泻、宁心安神的功效。五味子酸、甜、苦、辣、咸五味俱全，因此得了这个名号。五味子的中医入药史中最早可见于《神农本草经》，主益气，补不足，强阴，既有补肾作用，又能宁心。
五味子性温，也不适合体内肝火旺盛，或有湿热的人吃，虽然五味子有收敛止咳的作用，但是如果处于感冒咳嗽早期，先暂时不要吃，避免病情加重。
麦冬、人参、五味子，这三味药组成起来，也是生脉散的组成。生脉散是治疗气阴两虚的代表方，现代药理学研究表明，生脉散对心肌梗死、心肌缺血再灌注、心力衰竭、糖尿病性心肌病、心肌炎等心脏疾病均有治疗作用。
所以，适合服用这三味药的人群，平时可以将人参、麦冬、五味子泡水喝，能起到强心、护心、养心的作用，一定程度上能够减少心血管疾病的发生。
如果你有心血管疾病的困扰或者以下的症状表现，可以点我名称，进主页私信我，让我这个专业的医生来给你辩证解答：
1.血脂高。血脂升高程度严重，会有头晕、头疼、胸闷气短、心慌、乏力、失眠健忘、心悸等。
2.血管硬化。可能会引起头晕、头痛、呼吸困难、乏力等不适。
3.心绞痛。心前区出现闷痛、胀痛、烧灼痛，牵扯其他部位出现放射性疼痛，部分人甚至出现突然晕倒。
4.二尖瓣狭窄。典型症状是呼吸困难，表现为运动后呼吸困难；咯血、咳嗽，多在夜间或劳动后出现。
5.心源性肺水肿。常有端坐性呼吸困难，有发绀、咳嗽、咳粉红色泡沫痰，肺部干性啰音，肺底部大量湿啰音。