内容资料来源：
[1]谢宝缘,许雅婷,黄龙燕.冠心病住院患者实施量化健康教育的效果评价[J].心血管病防治知识(学术版),,(22):44-48.
[2]张阳.冠心病饮食六大忌[J].家庭生活指南,,39(05):30-31.
[3]徐天佩,江永尧,李叶明.基于冠状动脉CT的FFR在冠心病患者临床诊断中对诊断灵敏度及特异度的影响研究[J].影像技术,,36(02):9-12+19.
郭志旭50岁，是山东一名工程师。他工作繁忙，平时经常参加各种饭局应酬，随着时间流逝，他不仅有了大肚腩，还体重飙升，直接一跃进入了肥胖人群的行列。
年2月11日，郭志旭在办公室开会的时候，忽然头部传来一阵闷痛感，他皱了皱眉，以为是工作太累了导致的，不由得抬手按揉了一下太阳穴，片刻后症状有所缓解，他很快便把这个小插曲给忘了。
从那以后，郭志旭就时常感觉有些胸闷头晕的情况出现，但他以为是自己这段时间晚上熬夜导致的，想着回去补个觉就没事了，也就没往心里去。
年4月23日，郭志旭在工地上指挥的时候，突然胸口传来一阵绞痛，像是心脏被揪起来了一样，疼得他整个人面色发白，话都说不出口，浑身冷汗直冒。旁人见他情况不对，连忙几个人手忙脚医院。
医院，医生就给他开了血常规和心电图等检查项目，结果显示：ST段下移≥0.1mv，T波倒置，冠状动脉血管出现狭窄，管腔内壁可见钙化现象，提示急性心肌缺血。医生建议他做个冠状动脉造影，以进一步明确病情。郭志旭同意了，没过多久结果出来了，郭志旭的冠状动脉血管狭窄程度竟然高达70%，显示血管严重狭窄。郭志旭最终被诊断为冠心病。
冠心病是一种缺血性的心脏病。主要是由于冠状动脉发生了斑块和硬化等情况，导致动脉血管狭窄或闭塞的一种情况。一般是由于胆固醇及其他物质堆积，造成了血管内皮发生损害，从而引起的疾病。冠状动脉则是包绕在心脏外面，负责向心脏供血的动脉，它专门为心脏提供氧气和各种营养。
当冠状动脉血管发生狭窄，就代表它对心脏的血液供应直接减少。狭窄程度越高，供血能力就越弱。当冠状动脉完全闭塞，就有可能造成心肌发生大面积的坏死。血管狭窄一般分为三个程度，狭窄程度低于50%为轻度狭窄，50%~70%为中度狭窄，达到70%~90%则是重度狭窄。70%的冠状动脉狭窄，已经是属于中等程度的狭窄了，而且病情还有可能会进一步发展。
听到这里，郭志旭这才知道他病情的严重性，开始着急起来。他连忙问医生要怎么办才好，医生告诉他可以通过支架植入手术治疗，或者是采取药物控制的方法。一听到要动手术，郭志旭就本能地感到抗拒。医生告诉他，也可以先用药物控制，观察一段时间，后续再根据病情做判断，郭志旭点了点头，决定先保守治疗。
在服药一段时间后，郭志旭的各种症状就得到了缓解，他很是高兴，想着这个病也不过如此，于是等症状基本上消失，他就把药给停了。
年5月17日，郭志旭在参加一场同学聚会的时候，突然脑袋发晕，胸口的憋闷感十分严重，他脸色煞白，呼吸困难，整个人都像是要窒息了一般。同行的人见他情况不对，赶紧拨打了急救电话，医院。
很快郭志旭便被送到急诊科进行抢救，由于他被送来的及时，病情得以被控制住，这才没有酿成大祸。郭志旭躺在病床上，瞪大双眼，惊出了一身冷汗。他再也不敢轻视这个疾病了，想起医生说的话，他决心要改善身体状况，控制住病情的进一步发展。
郭志旭根据医生对他提出的建议，通过查阅相关资料，自己琢磨出了一套降低血管狭窄的科学方法。年10月22日，医院复查。医生简直难以置信，郭志旭原本狭窄程度为70%的回旋支竟然降到了30%，而且他狭窄部位的侧支循环建立也十分良好。
医生不禁十分感慨，他接诊了成百上千名心血管狭窄的患者，但只有郭志旭是唯一一个做到让血管狭窄降到了30%的病人。如果每个心血管病人都能像他一样，医院急诊科就不会再送来那么多因冠心病急性发作而抢救的病人了。
郭志旭的事情很快就在院内引起了轰动，病友们纷纷猜测郭志旭是去找了名医高人看病。郭志旭摆摆手，有些不好意思地道：“我上哪儿去找高人名医看病去，只不过是坚持了这4个习惯……”
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