小健虎陪您过年啦！
“候鸟”们适应了吗？
昨晚和几个高中同学聚了聚，
这不，一高兴多喝了点。
过节期间，难得一见的亲人朋友有机会见上一面，聊聊天，叙叙旧，喝点小酒怡情，可有时候聊high了，酒就不小心多了……
老婆，今天早上起来胃好难受，想吐吐不出来。
你不说还好，说了我更来气！谁让你喝这么多酒了？
我错了，老婆，这不肠胃已经开始提出抗议了嘛！
这事只能怪你自己，对自己的身体不负责任。
不过那种场合，实在是推脱不掉啊……算了，我还是找专家来科普一下关于喝酒的知识吧，让大家少劝酒。
辞旧迎新，亲朋聚会，觥筹交错常见且难免，因为喝酒过量导致发病住院的人也多了不少，严重的甚至会引发猝死。因此特别提醒大家，相聚一堂，健康第一，不伤身体才不伤感情。对于经常聚餐饮酒的人，这8个忠告一定要听进去。
首都医科医院消化科主任医师赵鲁卿
一、醉酒呕吐防误吸
醉酒呕吐时，胃内容物很容易误吸入气道，导致窒息或诱发吸入性肺炎。醉酒后发生误吸，甚至可能刺激气管，通过迷走神经反射，造成反射性心脏停搏。因此，醉酒者一定不能仰卧，也不宜俯卧，侧卧是比较安全的睡姿。身边有人喝醉时，要注意帮助解开醉酒者的领带、颈部衣扣等；抬起其下颌，头偏向一侧并稍后仰，以保持呼吸道通畅。采取侧卧位，并在背后加个枕头或者阻挡物，避免睡眠过程中翻身成仰卧位。身边帮助照看的人要经常看看醉酒者有无异常表现，直到完全清醒过来。一旦发现醉酒者出现昏迷等症状，医院救治，不可耽误。
二、吃药切莫强劝酒
酒桌上，有些人会说自己正在吃药不能饮酒，此时同桌的人可千万不要劝酒。酒精的主要成分为乙醇，乙醇在体内初步代谢，会转化为乙醛。而一些抗生素中的某些成分可抑制乙醛脱氢酶活性，使乙醛无法降解，继而蓄积在体内，造成乙醛中毒现象——双硫仑样反应。患者会出现面部潮红、头痛、眩晕、腹痛、恶心、呕吐、心率加速、血压降低及嗜睡幻觉等症状，严重者会发展至呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、惊厥及死亡。
引起双硫仑样反应的药物主要有三类，一是头孢菌素类药物，其中以头孢哌酮最为敏感；二是硝咪唑类，如甲硝唑、替硝唑、奥硝唑、塞克硝唑；三是其他抗菌药，如呋喃唑酮、氯霉素、酮康唑等。
三、空腹饮酒易致低血糖
饮酒后可能会发生低血糖的症状，一般发生机制主要有两种：一是空腹酒精性低血糖，很多喝酒的人酒喝得多，却很少吃食物，这类人比较容易出现低血糖的症状；二是餐后酒精性低血糖，多见于饮酒后3小时，也要引起注意。
一般低血糖会表现出心悸、出汗、面色苍白、颤抖、饥饿感等症状。严重的低血糖患者还可能出现精神不集中、情绪不稳、嗜睡、昏迷，甚至危及生命。很多糖尿病患者低血糖发作时症状不典型，属于隐匿性低血糖，低血糖一旦发生，造成的危害是不可逆的。糖尿病患者饮酒后低血糖的风险会大幅增加，所以最好不要饮酒，特别是使用胰岛素或胰岛素促泌剂的患者更要慎重。一旦出现低血糖症状要及时就医，否则可能危及生命。
四、酒精太多伤心脏
大量饮酒时，心率、血压升高，从而增加心肌耗氧量，可能会诱发心肌缺血、心绞痛、急性心梗等心脏急症。因此，体弱的老年人和有高血压、糖尿病等基础病变的患者最好不要饮酒。需要特别提醒的是，很多年轻人平时不知道自己患有高血压，最好聚餐前到心内科做个血压监测，如果血压比较高尽量不要饮酒。
五、饮酒后谨防肺动脉栓塞
饮酒后的肺动脉栓塞常发生在体位变换，比如下蹲、站起、如厕等之后出现，若患者饮酒后突然出现胸闷、呼吸困难、血压下降及晕厥，应高度警惕肺栓塞，医院就诊。
六、颅内出血别误以为醉酒
大量饮酒后交感神经兴奋，会导致血管收缩，血压骤然升高。尤其是本就患有高血压者，血压会进一步升高，可能致使血管壁破裂，引发脑出血。患者主要表现为头痛、恶心、呕吐、昏迷等症状，千万不要以为是醉酒而延误治疗，医院就诊。
七、可能“喝出”酒痔
过量饮酒会导致人体的脏器功能受到损害，过度饮酒会使痔疮变得更易发作。从中医的角度来讲，酒容易生湿热之邪，湿热下注肛门，充血灼痛，引发痔疮。长期过量饮酒的人，痔疮发病率比适量饮酒和不饮酒人群要高很多。
八、大量饮酒诱发急性酒精性肝炎
短时间内大量饮酒，可能引起急性酒精性肝炎，重症患者临床上可出现谵妄、上消化道出血、腹水等，甚至急性酒精中毒导致死亡。女性、肥胖人群、慢性肝病患者相比其他人群，更容易受到酒精的伤害，尤其需要避免过量饮酒。
不得不喝酒时，切记不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。喝酒时也不要同时饮用冰水、碳酸饮料等刺激性饮料，这类饮料中的成分能促进身体吸收酒精。喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，宜慢不宜快。酒醉后最好不喝浓茶，可以喝点淡茶。
除此之外，春节期间我们应该如何健康饮食呢？
大吃大喝时也要注意肠胃健康
首都医科医院消化科主任医师赵鲁卿
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首都医科医院消化科主任医师赵鲁卿
醉后
唐白居易
酒后高歌且放狂，
门前闲事莫思量。
犹嫌小户长先醒，
不得多时住醉乡。
出镜专家：首都医科医院消化科主任医师赵鲁卿
文：综合《健康报》相关报道
原标题：《陪您过年
金波玉液莫贪杯》