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2月18日晚，南宁一名51岁男子在踢球时突发急性心梗，倒在球场上，多亏球友及时为他进行心肺复苏，才得以脱险。
2月20日上午，南国早报医院见到了当事人黄先生，他目前恢复得不错。
黄先生说，18日晚7时，他在柳沙体育公园参加校友足球赛，就在他跑动传球时，突然两眼一黑，不省人事。
医院急诊科的医务人员介绍，急救人员赶到现场时发现，黄先生倒在地上，脸色发黑，呼吸很弱，已无心跳；一名球友正在急救中心的电话指导下给他做心肺复苏。
▲急救人员在现场为黄先生进行心肺复苏等抢救措施。院方供图
急救人员立即接手进行急救，黄先生很快恢复了心跳，医院做进一步救治。据介绍，事发后球友第一时间进行心肺复苏是黄先生得以脱险的关键。
黄先生表示，自己从高中开始踢球，如今年过五旬，仍然保持着每周踢两三场球的运动频率。他每年都体检，除了血脂、血压有些高之外，没发现其他异常，这次突发心梗让他感到很意外。
▲经及时救治，黄先生目前恢复良好。南国早报记者张若凡摄
经检查，黄先生的冠状动脉有丰富的侧支循环，这相当于人体的一个“自救措施”——当一条主干道堵塞时，想方设法开辟小路来通行。这让他在发生心梗后，心肌坏死面积较小，成为抢救成功的关键因素之一，而这也与他长期运动有关。
因此，黄先生认为，运动还是必要的，只是需要找到适合自己的运动处方。
▲医生为黄先生检查身体恢复情况。南国早报记者张若凡摄
该院心血管内一科主任陈瑜介绍，冠状动脉的堵塞通常是一个慢性过程，常规的抽血、彩超、CT等体检项目，是在静态的情况下进行的，难以发现异常，只有在运动过后，异常情况才会显现出来。
糖尿病、高血压、高血脂、吸烟、大量饮酒、肥胖、家族有早发心脑血管病史等人群是运动猝死风险高危人群，应该引起重视。
一项数据显示：五分之一中年人有运动猝死风险
现在，大量亚健康人群希望通过运动改变健康状况，可是带病运动往往不是健身，反而是“催命”，运动猝死事件时有发生，了解自己是否存在运动猝死风险很有必要。
医院心肺康复中心及运动医学科主任赵明明介绍，常规体检是静态检查，想要安全有效的运动，需要做运动过程中的检查，比如运动心肺测试，通过运动负荷的逐渐增加，判断心脏、呼吸等是否正常，肌肉功能能否跟得上想要达到的运动强度，从而找到适合自己的运动处方。
统计数据显示，年在该院接受运动心肺测试的人中，45岁到55岁年龄段有多例，其中20多例在测试中出现了心肌缺血、血压异常升高等问题，意味着五分之一的人存在运动猝死风险。
赵明明提醒，需要进行运动风险评估的人群主要是亚健康人群，例如长期熬夜，久坐不动，以及45岁以上的人。通过评估判断自己是否适合运动，适合什么强度、什么类型的运动等。
来源丨南国早报记者张若凡