人们经常说的“洪荒之力”---你知道是什么吗？其实，这个所谓的“洪荒之力”就是指肾上腺素，你千万可不要小看这种激素。有没有听过这个故事：一个孩子的脚不小心被汽车压住了，旁边他的母亲，在情急之下居然把汽车抬起来了，这种力量就是肾上腺素的威力。这种事件虽然很罕见，但是也证明肾上腺素的威力之大了。
因此，肾上腺素就是人体在情急之下才能分泌出来的。当人体如果遇到刺激的时候，比如兴奋、恐惧就可以分泌这种激素，使心跳加快、呼吸加速，气管扩张、血流量明显加大，血糖也可以升高从而增强力量、提高反应速度、对抗有害的各种刺激。
肾上腺素就是人体在情急之下才能分泌出来的我们总结一下，肾上腺素有两大功能：
一、打开人体肌肉细胞所有钙离子通道，大量钙离子涌入肌细胞，使得心肌和全身肌肉收缩力倍增，心跳加快。如果说人体心肌和全身肌肉群里面的线粒体是一个个小火炉，那么肾上腺素就可以让这些小火炉暂时疯狂全面爆发----给我力量吧！
我们经常说狗急了会跳墙，兔子急了会咬人。其实，这就是肾上腺素刺激下全身心肌和肌肉群线粒体燃烧的结果，而这种失调性的肾上腺素分泌，带给你的就是紧张，呼吸急促，心跳加速，暂时会变得有力。
二、收缩全身血管，包括动脉大血管和毛细血管，主要是缩小血管内径，从而加大血流压力。大家可以想象下：一根水管只能喷到5米远，如果你掐住水管出水口，可能可以喷到8米远了。
人体动用肾上腺素是为了救急也就说，人体动用肾上腺素是为了救急，在这样巨大的压力下，大量新鲜血液能迅速输送给大脑和全身细胞器官，从而可以有能力应对困难。所以，你在生气时会感觉血液往上半身在涌，就是这个原理。
很显然，肾上腺素是人体的核武器，并不是灵丹妙药，仅能够暂时激发人的力量，并不能让人真正变得强壮，偶尔用用可以，长期动用那就麻烦了。
因为肾上腺素不是白用的，它会产生三个副作用
一、肾上腺素会造成钙离子大量内流，可以使得心肌和全身肌肉群收缩力猛增。相应地，心肌和全身肌肉群舒张力则下降，长期动用肾上腺素使得心肌和全身肌肉群，逐渐发生痉挛，尤其是心肌逐渐痉挛不得舒张，最终产生心肌缺血性猝死。
肾上腺素可以收缩全身血管，包括动脉大血管和毛细血管二、肾上腺素可以收缩全身血管，包括动脉大血管和毛细血管。如果脑部动脉血管和毛细血管网长期处在收缩状态，则血管压力倍增。在强大压力下，血管内部血流会产生较大的剪切力。剪切力直接损伤血管内皮细胞造成炎症损伤。如压力持续时间较长，则损伤处会像个小气泡一样鼓起。最终像气球一样破裂，就是脑溢血。
因此，你会发现经常动用肾上腺素的人，不是死于心肌猝死，就是死于脑溢血。所以，你会发现有的人平时去检查血压不高，血脂也没有异常，居然也因为脑溢血死亡了，多半就是这个原因。不过，还有一种是脑梗，这倒和血流剪切力无关，而是由于长期不健康的饮食导致血脂异常，最终引发的血管粥样斑块沉积导致。
总之，脑动脉血管被血流剪切力损伤，破损处因为压力鼓起一个小气球，持续压力下最终破掉大出血，这叫脑溢血；脑动脉血管被粥样斑块沉积堵死，大量脑神经细胞死亡，这叫脑梗塞。
如果你血液里血清皮质醇含量逐渐升高，就会神经衰弱，焦虑，脾气暴躁三、肾上腺素在人体代谢完毕后基本都是转为血清皮质醇，这是一种很可怕的激素。如果你血液里血清皮质醇含量逐渐升高，就会神经衰弱，焦虑，脾气暴躁等负面情绪。严重的焦虑症，抑郁症，甚至自杀或杀人。
本来，人体正常的血清皮质醇反应模式为24小时的昼夜循环，和褪黑激素节律通常相反。早上，皮质醇在人们醒来、起床后开始上升，让我们可以精神抖擞的从工作学习。然后，在整个白天皮质醇逐渐减少，当夜深人静，人们正从白天逐渐平静下来准备睡觉时降到最低。这时，皮质醇下降而褪黑激素上升，使我们能够更好入眠。如果你经常动用肾上腺素，晚上皮质醇水平升高，你就可能会难以入睡。若皮质醇水平整晚偏高，那么你就可能无法睡得安稳。
晚上皮质醇水平升高，你就可能会难以入睡正常人血清皮质醇激素含量是64—nmol/L，也就是纳摩尔，只有毫摩尔的千分之一浓度。由此可见，这个含量是非常非常低的，也就是一大盆水中一滴墨汁的含量。然而，就这一点点含量血清皮质醇变化，就可能让人一夜之间阴阳相隔，杀意——毒意——恶意——恨意——愤意——怒意……现在才明白中国词汇为何如此丰富，那并不是随便创造出来的啊？很多都是根据血清皮质醇含量来设计的词汇。要知道，当人体血清皮质醇含量nmol/L时，他就会变得溟灭人性，变得不如畜生了。
所以，人体动用肾上腺素都是以生命做代价的，是可以货真价实的消耗着你的生命。而且，肾上腺素的分泌也是不定量的，越多越危险，一旦达到你能承受的边缘，你就会死亡了。
心力不足的人，大脑供氧能力不足，只能动用肾上腺素要想维持肾上腺的功能良好，必须注意3个方面的问题：
1、配合相关营养提高心力
心力不足的人，大脑供氧能力不足，只能动用肾上腺素，肾上腺素强力收缩心肌加大加强泵血能力，好维持正常的学习和工作。可是，经常动用肾上腺素就会产生大量的皮质醇。人体血清皮质醇含量，如果持续较高的话就会易怒，甚至狂怒。有的人一天到晚都在发火，好像他们不发火就没有力量，就是这个原理。
2、尽量不接触负能量的人和环境
避免神经紧张，婚姻不和、工作场所恶劣、生病、不受尊敬或寂寞的感受等所引起的长期精神负担，它们对肾上腺都是有害的。因为在紧张的状况下，肾上腺必须加倍工作，持续地对肾上腺施加压力将折损其功能。
尽量不接触负能量的人和环境3、避免使用酒精
避免使用酒精、咖啡因、烟草，这些物质对肾上腺及其它腺体具有高度的毒性。可以适量多喝些牛奶，及时补充维生素D、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等营养素，都能减轻肾上腺的压力。
4、适度的运动
适度的运动有助刺激肾上腺的功能。要付诸行动保护这些腺体，否则它们可能产生疲乏了。