很多人去体检都会测心电图，心电图是心脏健康和心律情况的监视器也是体检中的一个必备项目，可体检报告中弯弯曲曲的心电图表却让人看不明白，“XX异常、XX改变、XX高、XX低..”等一些专业诊断形容词更是让人茫然且感到担忧。今天就教大家怎么读懂心电图吧！
近年来，“心脏性猝死”来得很猛烈，实际上就是因为缺少预测性往往来得猝不及防，单靠平时出现的心悸、胸闷等症状识别或捕捉还是很困难的，所以在心电图上寻找的预测指标是非常有必要的。
目前研究认为，能够预测心脏性猝死的心电图指标是心律和ST波段的情况，一起来看看吧！
识别心电图「异常」，让你不再迷茫
当我们拿到心电图检查报告时，会看到①心律诊断——②ST段和T波判断，心脏是否有问题可以从①和②的诊断结果来判断。
“窦性心律”别惊慌，心律情况这2个要警惕
很多人在心电图上看到“窦性心律”字样开始紧张了，其实“窦性心律”是正常的心电节律，“窦性心律不齐”、“窦性心律过速”等也多是心慌、紧张、过度运动等引起的生理表现，无须担心。而出现以下两种诊断结果时，应咨询医生明确病因并寻求治疗方法：
“心房颤动”：即持续性心律失常，与心力衰竭、冠心病、高血压等有密切关系；
“窦性心动过缓”：如果心率低于60次/分可能是甲状腺功能低下或某些药物引起的不适，如果心率低于50次/分的可引起心脏供血不足，须警惕。
ST波段很重要，心肌梗死参考它
在体检报告中，约有25%的心电图表报告会出现“T波改变”的诊断结果，多数T波轻微改变没有太大意义，也没必要非去查明原因，多为情绪紧张焦虑、心跳加速引起的。但是如果是有以下3种“T波改变”的结论，就需要警惕了：
“ST段抬高”是警告你有心肌缺血的现象，一定要高度重视；
“ST段抬高并伴随T波高耸”表示你有心绞痛、心肌梗死、心肌病等，需高度重视；
“T波电交替”表示你的心电不稳定，是恶性心律失常和猝死的预警信号。
心电图诊断词有多种，没有医学背景一定会被弄晕，只需记住以上列举的几个关键结论指标，即可避免大部分的心脏问题。
在此需要强调的是，心电图正常并不一定代表没有心脏疾病，如果生活中常有胸闷、胸痛、心悸等不适症状的应去心内科进一步检查心脏是否存在异常。
当然如果心脏没有明显异常症状，心电图出现些许异常提示也不用过度担心，可能部分指标存在着轻度的异常，可将报告保存好方便与下一次检查结果对比。
这些高危人群，建议每年一次心电图检查：
1、心脏病患者；
2、三高人群；
3、经常熬夜加班、长期缺乏运动人群、过量吸烟、过量喝酒人群；
4、经常有胸痛、胸闷、心慌、心悸等症状的人群。
虽然说仅凭一张心电图并不能明确诊断出事什么疾病，但就目前来说心电图对心脏性猝死有着较好的预警作用，值得引起我们的重视。