导语：三七粉是三七研磨后的粉末，三七是一种传统中药，深受健康人的喜爱，三七具有活血、止血、化瘀、消肿、镇痛等作用，它是一种双向调节药物，也许正是因为三七的药用价值很高，很多人把三七视为“神药”，无论生病与否，人们都会选择使用三七来维持身体健康。
三七粉富含三七多糖、三七皂苷、黄酮等有效成分，它在健康界很受欢迎，人们通常用它来冲泡喝水，让身体得到更多好处，所以，如果每天吃一勺三七粉，你的身体会发生什么？接下来，让我们一起来看看。
坚持每天喝一勺三七粉泡水，身体会出现什么变化？看医生怎么说
1、保护心脏
三七对心脏也有很好的保护作用，它可以缓解心肌缺血患者病情的恶化，它还具有调节心律失常的作用，不受外界影响，它是对心脏的一种直接抑制，可以有效地减少由心肌阻塞引起的疾病。
2、延缓衰老
进到变老阶段后，身体每个人体内脏和皮肤状态都有非常大的转变，但身体变老的第一阶段是人体内脏变老，气血不足的人很多，气血两虚可能造成面色晦暗，手脚冰冷，此刻能够适当喝些三七，填补身体营养成分上的不足。
3、维护心脑血管健康
日常生活，常常会有老人身患心脑血管血管病症，随着年龄增长，血管弹力慢慢下降，血管内的垃圾增加，血管非常容易阻塞，老人很容易出现脑溢血、脑梗死等病症，三七的有益成份能够变软人血管，加速血液循环，而且平时适当喝三七有益于维护保养心脑血管健康。
4、稳定血压
尽管大家的生活质量有了很大提升，可是“三高”难题发生率愈来愈高，特别是高血压人群愈来愈低龄化，平常喝有三七水，能有效平稳人的血压，防止高血压引起的后遗症。
5、软化血管
大家都知道，血管是身体至关重要的人体器官，血管的使用寿命取决于它使用寿命！尤其是对于一些中老年而言，因为不正常的心脑血管血管病症，伴随着身体的逐步加剧，脑梗死和脑中风更加普遍。
实际上对于这种人而言，大多数都是心肌梗塞所引起的，这时候请多吃三七，有变软血管的功效，既可以促进身体的血液循环系统，又可以促进血液毒素排出，更加好的维护心脑血管血管，健康预防心脑血管血管病症。
阅读延伸常吃三七对肝脏有影响吗？
喝三七泡水的确对人体健康有一定的益处，但也有人觉得三七存在严重的肝损伤，这也是误会，三七的泡茶的确有利于做到护肝效果，能够加强肝脏功能，推动内毒素和垃圾代谢，还能够协助健壮肝脏细胞改进肝炎病症、肝硬化腹水、轻度脂肪肝等诸多问题，对肝脏有一定的缓冲作用。
有人说泡浸后喝三七加剧了对肝脏的不良影响，通常是三七错误操作所造成的，例如摄取量大，就很容易提升肝脏新陈代谢的压力。
三七温性，吃太多，非常容易提升肝脏压力，导致肝细胞坏死，严重危害身心健康，所以一定要操纵三七的摄取量，不必以为只是很多服用三七就给身体有益处。
三七粉能长期服用吗
三七不可以长期性服用，三七具备活血化淤、活血、快速消肿、缓解疲劳、延缓衰老、降血脂、降低血脂、减少人体抵抗力的功效。
三七适合于各种各样心脑血管血管缺血性疾病及体质虚弱、血压高、严重贫血群体，三七能够长期服用，但切记不能过多喝，饮酒过量容易造成恶心想吐、恶心呕吐、肚子痛和拉肚子，但女人在生理期应终止服用三七，由于三七活多血的功效，因此月月经量可能许多。
吃三七粉可以喝茶水吗？
在三七喝的时候不推荐喝茶，由于茶会严重影响药力，三七带有营养元素，但茶叶含有单宁酸、碱等，二者的反映很有可能产生不能溶解的物质，从而减少作用，因此喝三七不推荐喝茶，千万不要喝尤其浓重茶，三七的重要的作用是活血化淤，是一种中药材，除此之外，茶中含有大量花青素胺类物质，一起服用会严重影响功效和胃部不适，一般三四个小时内就能喝茶了。
三七粉的正确吃法
1、温水送服：取适量三七粉，用温水送。三七粉味苦，可与适量蜂蜜一起食用，有助于缓解味道。
2、食材炖煮：可以将三七粉搭配鸡汤炖煮服用，首先将鸡炖熟后，再将三七粉加入汤中炖煮10分钟左右食用。
3、胶囊吞服：将三七粉装到胶囊里面，然后吞服胶囊。