心梗是急性心肌梗死，是一种十分严重的疾病，堵塞冠状动脉，导致心肌坏死，病情严重就有可能会导致患者死亡。
而心梗的出现，并不完全没有征兆，在心梗来临之际，身体会出现一些信号，越早知道，越早预防，有利于身体健康！
信号一：双耳出现突聋的现象
心梗来临之前，患者的听力会下降，并伴有嗡嗡响，还会出现失聪的现象。所以当出现这些症状的时候，一定要引起重视，这有可能就是心梗发作前的信号。
信号二：脖子发紧
心肌若是缺血，我们身体有一种常见的表现，就是咽部会有一种紧缩感，就好像被人掐住自己的脖子，喘不过气来，还有一种像被石头压住胸口的感觉。一般在运动、干活之后发生，几分钟后会有所缓解。如果这些症状持续15分钟后，仍然没有缓解，那么就要引起重视，就有可能发生了心肌梗死，医院及时检查。
信号三：胸痛
如果在胸前，心前区这一块出现疼痛感，这种疼痛一般没有固定点，大概一个巴掌区域，还会伴随胸闷气短、大汗淋漓等症状。如果在25分钟内有缓解，有可能是心绞痛。如果超过15分钟还没有缓解，那也要考虑是不是心肌梗死。
此外，心肌梗死还有可能在身体其他部位出现疼痛，比如说左肩、后背、腹部、颈部、左手指等部位，当出现这些部位疼痛，就要提防心梗出现。
以下情况容易引发急性心梗，需要引起重视：
1、过度劳累；
2、睡眠严重不足；
3、过度悲伤、高兴；
4、气候变化异常，温度骤降骤升，刺激人体应激反应，导致血管痉挛；
5、暴饮暴食……
预防心梗要做好三件事：
第一：注意保暖
现在是冬天天气变化无常，在严寒冷空气的强刺激下，就有可能导致冠状动脉发生痉挛，引起急性心肌梗死。国内有研究资料表明，如果持续低温、阴雨、暴雪等天气，是诱发急性心肌梗死的诱因。
所以，在冬天天气温度低的时候，要注意保暖。保暖的方法有很多，比如说添加衣服，多喝热水，多泡脚等等。
第二、要劳逸结合
人在过度劳累的时候，会加重心脏负担，导致心肌缺血缺氧量增加，如果心脏得不到足够的血液和氧气供给，就会造成心肌缺血缺氧。所以，要保证规律作息，充足的睡眠，要做到劳逸结合。
第三：喝养生茶
想要预防心梗，还是在于平时的养护，那么喝养生茶就是一个不错的选择，在平时喝水的时候，可以在水中加入养护血管的食材，比如说青钱柳叶、牛蒡根、葛根、玉米须、桑叶、大麦、苦荞、山楂、橘皮、荷叶等。
这些食材具有药食两用的作用，将这些食材组合在一起，经过科学配比配成专业茶包，每天坚持泡水喝，能帮助排出体内中的*素和垃圾，提高身体免疫力，养护血管，可以减少患心脑血管疾病的风险，预防心梗！
最后，希望大家花点时间看看《心脏与心血管保护手册》，这本书简单易懂，详细介绍了病症类型，病症防治，饮食原则，饮食调理以及日常保健，通过书中的知识，让你远离心血管疾病，从而达到预防心梗的作用。
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