猝死的第一大因素就是心肌梗死，心肌梗死来得突然，如果没有得到及时救治，面临的就是死亡。好好的人，为什么会突发急性心肌梗？心肌梗死的发病原因，通常是这3种：
#心肌缺血#
1.心肌供血不足。在狭窄性冠状动脉粥样硬化的基础上，由于过度负荷而造成心肌供血不足，可以引起心肌梗死。
2.冠状动脉血栓形成。通常是因为血管内冠状动脉硬化斑块堵塞血管，引起心脏供血不足而导致心梗，所以预防心肌梗死也要预防冠状动脉血栓的形成。
3.冠状动脉痉挛。劳累、吸烟、大量饮酒、熬夜、高脂饮食等都是心梗的诱因！
心肌梗死，重点在于预防！大家总觉得心肌梗是老年人才会发生的事，但其实随着生活习惯的改变，年轻人突发心梗的情况也越来越多了。
所以在日常生活中，我们要注意：
第一，防治基础病，如高血压、糖尿病、冠心病。
第二，低盐、低糖、低脂饮食。
第三，戒烟限酒。
第四，别熬夜。
出现疑似心梗的症状，比如我们一过性黑蒙，走着路突然就绊倒了，或者说记忆力减退，医院及时就诊。