晚上11点，救护车送来一位突发心肌梗死的小伙子。
这位患者刚刚29岁，晚上正和几个好友喝酒撸串，突然胸闷大汗、上吐下泻，赶紧拨打医院。入院心电图提示大面积心肌缺血坏死，医生诊断急性心梗！立即送入手术室行心脏造影，结果显示一根主干血管被血栓完全堵塞，于是医生进行血栓抽吸并植入1枚支架开通了血管。
手术效果不错，小伙子转危为安被送回病房。而隔壁床是一位心绞痛的老爷子，已经78岁，昨天刚做的造影，心血管狭窄75%，医生认为可以进行药物保守治疗，便没有植入支架。
第二天医生查房时，一老一少两个患者正在“促膝长谈”，老爷子一副“人生赢家”的姿态对小伙子说：“别看我快80了，高血压30年，但我一直好好吃药控制，血管虽然狭窄，但是不用下支架。小伙子，你年纪轻轻没病没灾的，怎么血管全堵了？”
长久以来，冠心病被视为老年病，它的发病和高血压、糖尿病、高血脂有着密切的联系。但是，近年来越来越多的年轻人也身患冠心病甚至突发急性心肌梗死，其中原因却大不相同。
医生在详细询问小伙子的病史后，总结出他年纪轻轻突发心梗的3个重要原因：
一、吸烟
小伙子已是10多年的烟民，每天吸烟将近2包！大量吸烟就是诱发血栓堵塞心血管的重要原因。
一方面，烟草产生的尼古丁和一氧化碳会损伤冠状动脉内皮，诱发心血管血栓形成；另一方面，刺激肾上腺素和去甲肾上腺素大量释放，导致血管收缩甚至痉挛，直至心血管堵塞，诱发急性心肌梗死。
除此以外，吸烟也会刺激心脏神经，出现心动过速，甚至各种心律失常。所以，戒烟不仅仅是一种生活习惯的改变，更是健康生活的基本要求。
二、熬夜
熬夜的害处不仅仅是第二天没有精神，更是心脏病年轻化的重要原因！
睡眠长期缺乏会引起神经-内分泌系统紊乱，心肌细胞在交感神经作用下长期处于兴奋状态，得不到休息，心肌耗氧增加，容易引起心血管痉挛，诱发心绞痛、急性心梗甚至猝死。
研究显示，每天睡眠不足6小时与7-8小时的睡眠时间相比，动脉粥样硬化的风险增加近30%！所以，养成良好的作息习惯、早睡早起对心脏病的预防和康复都有十分重要的作用。
三、工作压力大
长时间处于高强度的工作压力，会出现人体神经功能失调，增加心脏负担，引发冠状动脉粥样斑块破裂、血栓形成，导致血管堵塞直至心肌梗死。
一项来自欧洲的20万人研究显示，长期处于较大工作压力的人，比普通人出现心脏病的风险高出23%！原来，给自己放假减压可不是“偷懒”，释放压力、保持良好的心态是身体健康的基石。
我是心血管内科张医生，如果喜欢我的科普文章，就请点赞吧！还可以转发把这篇文章分享给身边有需要的朋友哦！