50岁以后的中老年人养成定期测量血压的习惯是非常有必要的,这是因为随着年龄的增长,血管壁会增厚,血液循环压力增大,即使生活方式健康也可能出现血压升高的几率。
那么血压值多高属于高血压呢?有患者说“低压,高压,有危险吗?”在回答这个问题之前,我们先来看看血压值的标准是多少。
在/85mmHg以下的血压,比较正常,基本不用担心,如果在此之上,那么就属于高血压的范畴。
高压,低压,属于中度高血压,算是比较严重的情况了,那么对于50岁后的人来说,到底有没有危险呢?下面听听医生是怎么说的。
岁以后,高压低压,有危险吗?医生说出实话
对于50岁后的人来说,高压,低压,属于二级高血压的范围,也就是中度高血压,虽然不是很严重,但长期得不到有效治疗,也会导致病情加重。
血压升高后会增加心脏的压力负荷,造成心肌缺血,还可能引起失明的问题,有的患者还出现了高血压肾病,最终可能会发展成尿*症。
血压持续升高还可能导致脑梗死,脑出血等严重疾病,所以50岁后的人,高压,低压是比较危险的。
如果你属于这种情况,在生活中要积极有效进行治疗,预防疾病的持续发展,平时可以服用降压药来稳定血压,让血压降到合理水平。
二级高血压患者服用降压药期间,要注意防止并发症的出现,保护好靶器官,如果发现了并发症,要进行针对性的治疗。
除了按时服用药物,高血压患者还要注意日常饮食和生活习惯,只有正确降压在一定程度上才可以降低并发症的发作风险。
02出现哪些异常,可能是血压超标了?
头晕头疼:这是高血压患者最典型的一个表现,尤其是早上起床之后,有明显头痛头晕的现象,要引起重视,按时测量血压,尽早降压。
心悸:排除心脏病的原因,出现心悸,心脏不舒服的情况,考虑是血压升高引起的,这是因为高血压会影响心脏功能,增加心脏病风险。
肢体发麻:血压升高之后会影响血管的正常收缩,血压流动和循环受阻后,血液不能及时输送到手脚,会出现肢体发麻,手脚冰凉的问题。
03想要控制好血压,应当这样做
用药,且不乱用
高血压患者要通过药物来降血压,如何正确用药,要谨遵医嘱,不能自行增减药量或者直接停药,也不要自行换药。
每个人的病情不同,高血压的种类也不同,所以在用药方面存在不同,如果不按照医嘱服药的话,可能会让血压控制不稳,给身体带来额外的负担。
定期测量+体检
想要合理控制血压,就要及时了解自己的血压情况,轻度高血压患者每星期测量一次就可以中度高血压患者最好每天测量一次或者隔一天测量一次,每2~3医院体检一次。
饮食+运动
高血压患者要注意饮食,轻度高血压患者也不能胡吃海喝,不然血压会飙升,尽量少吃含酒精,含盐量高,含油量高的食物,多吃蔬菜,水果,含维生素,钾元素丰富的食物。
除了合理饮食,还要适当运动,建议高血压患者多做有氧运动,比如散步,跑步等,如果身体状况良好,还可以进行适当的机械类运动,对于控制血压有好处,但别太剧烈,以免对血压造成不良影响。