不要做情绪化的人，不要情绪化做事。
今天我亲身经历的一件小事，让我发现“*气”是我们逃不掉的一种坏情绪，而且这个坏情绪还会给我们身心带来更多的负面影响。
并且我发现*气是小到一句话，大到一件事随时随地都在发生。
对于*气最简单的解释：*气是因不满或受指责用任性行动来表示心中有气。
*气就在我们身边，可能因为*气失去了事业上的机会；可能因为*气而得罪了上司同事下属之类；可能因为*气爱情上失去感情；可能因为*气在亲情上失去和睦。
人喜欢得理不饶人；错，死不承认，觉得面子过不去。
如果因为一件小事让自己觉得没了面子，极端的会因为*气意气用事，而进行一些报复或伤敌一千自损八百的蠢事。最后啥也没捞着空剩后悔和早知如此，当初不计较之类的遗憾。
本来一件小事，会因为*气而大事化。
今天引起我对*气的这件小事，是真的很小的一件事。
今天下午3点的时候，奶奶说他想吃饼，她说吃饭吃啥都没有胃口。奶奶今年83了，最近两天感冒了加上本来就有的高血压，所以身体比较虚弱，头昏昏沉沉的，身体也各种不舒服。
我说那你躺着我去给你烙饼吃，打算给她烙韭菜饼。然后我就去准备烙饼所需，最后把面调好了，就差把锅放在火上开始烙饼的时候我发现火上在煮豆子。然后我发现奶奶已经起来了，此刻正坐在沙发上，看得出她身体真的很不舒服，因为奶奶完全一副萎靡不振。奶奶说等把豆子煮好后在烙，不然一会晚上吃什么？
我说那好吧，然后我就把调好的面放到一边，我就去看电视了。我看得精彩的时候，奶奶让妹妹来叫我洗锅可以烙饼了，当时我因正看的精彩，就不愿再去烙饼，或者等我看完再去。而那边就一直过来叫，叫了三四次，我都不去。奶奶客厅就生气了，嘴里骂骂咧咧的。
其实我当时是有点*气的，应为电视关掉一会儿接着看一样的，现在不像小时候看的是电视机那样。但我就是因为心里想的一句话，我正兴致勃勃的给你烙饼让你躺着你要起来掺合一下，我现在不想烙饼了，自己烙吧。
然而心里并不舒服，一面是*气，发泄一下不满；一面是道德，觉得这样不好，本来奶奶就身体不好。但*气让我明明觉得不对却还是依然不动。后来为了压抑*气所带来心中的烦躁我就去找了一本书看，才打开看了四五页听见奶奶让妹妹叫我吃饼。心里一下子觉得过意不去。
我去吃饼奶奶没说啥，奶奶就说你不是烙饼给我吃吗，我说我不会烙我只会调面。然后这件事就过去了。亲人不会真的计较。
通过这件事发现*气就是小到一句话大到一件事。
不论*气，生气等，负面情绪都会引起身体一些健康影响。
1*气时会引起人体呼吸急促，血压升高，血管收缩等，出现心肌缺血缺氧的症状心跳不规律，血液流向大脑和脸部甚至导致出现高血压，冠心病，脑血管疾病的发生。
2*气时造成体内的神经使血液调节紊乱，出现各种功能的异常，比如消化系统的异常，由于交感神经兴奋减慢了胃肠的蠕动速度。食欲下降，不利营养的吸收，长时间可以导致胃溃疡的发生。
3*气可以造成内分泌的失调造成血糖血脂等代谢异常。
4*气可以破坏免疫系统。阻碍免疫细胞的正常功能，使人体免疫力下降，从而诱发疾病的发生，比如肿瘤的发生。
就比如文中我有提到*气*气导致了我的一个烦躁不安的情绪。因为我这次*气的对象不同，所以负面的情绪也不同。
但是*气不会给我们带来正面的情绪，它只会给我们带来负面的情绪。
积极，避免，运动，良好心态，解决而不增加消化不良的情绪。