你是否也感觉日子如流水，时光匆匆飞逝，刚刚过去的年我们迎来了全新一年，而每个人还是像之前那样忙忙碌碌。但是也有很多朋友们在新的一年里更加注意自己的身体健康了，由于最近几年我们的生活节奏变得越来越快，而且压在每个人身上的担子也是越来越重了，中老年朋友的身体健康也变得越来越差，尤其是癌症这种可怕的疾病，在最近几年的发病率也是呈现出每年上升的趋势，而在年伊始，大家一定要牢记这两点防癌知识。小寒节气，天气寒冷，少做这3件事，或许能让“癌细胞”无法近身！
小寒，一年最冷的时候，少做3件事，或能让“癌细胞”无法近身
1、少吸烟喝酒
一起吸烟，相信很多朋友们总是问我，也不管在哪里，无论是在卫生间或者是在吃完饭以后等等一系列的地方，都会看到有人在抽烟，其实我们国家已经明确禁止吸烟的指令，因为吸烟不仅容易伤害肺部，而且也容易让很多的致癌物进入我们的身体，引起肺癌，而经常喝酒的人也容易出现酒精肝和脂肪肝等，这一系列的疾病，不仅会增加我们身体的负担，同时也容易给癌细胞一个可乘之机。所以说为了大家的身体健康着想，在平时的时候还是应该尽量做到少吸烟，少喝酒。
2、少生气
我常说生气伤肝，但是你知道吗？他伤害的可不仅仅是肝脏这一个器官，经常生气的话也容易伤害心脏和肺，在生气的时候大脑不能够及时得到血液的供给，同时也容易出现呼吸困难的问题，这都是给我们身体造成疾病的一个很重要的因素，所以说我们更应该清楚并由心生，所以说也请各位朋友们在生活中也应该保持一个积极乐观的心态，这样的话也能够减少癌细胞的滋生。
3、少熬夜
小编也祝愿大家在新的一年里都能够少熬夜，因为长期熬夜会造成身体的抵抗力和免疫力不断下降，此时身体的免疫系统得到一定的破坏，然后就容易给癌细胞一个口讯，直接让他们趁着我们身体虚弱进入人体，而且熬夜也会增加心肌缺血增加发生心肌梗塞的概率，同时也容易引发猝死。
小编也衷心的希望大家在年都能够开开心心，身体健康，减少疾病，也应该关爱身边的人！改善您的阅读，我们今天的分享到这里就结束了。如果觉得这篇文章对你有帮助，不妨转载给朋友和亲人，让更多的人受益吧！