众所周知，男人的衰老速度要比女人慢，女人更注重自己的容貌，但是，随着时代的发展，男人们也越来越注重自己的容貌了。
一般情况下，男性30岁左右是生理功能的巅峰时期，40岁之后，人体的各种功能都会衰退，男性雄性激素也会降低，从而出现衰老。如果有以下症状，需要进行适当的调理，避免给身体带来负面的影响。
1、严重脱发
正常情况下，一个成年人一天大约会脱落根头发，但如果一天脱落头发超出根，并且持续的时间很长，那么这可能就是身体在变老的征兆。随着年龄的增长，人体吸收的养分会跟不上人体的需求，导致体内的营养不能充分供应到头发，从而出现脱发的现象。
2、关节疼痛
男性如果经常出现关节疼痛的症状，也是身体开始衰老的表现。一些研究表明，35岁以后身体的关节会出现退行性改变，但是在初期并没有什么明显的变化。
人到了50岁，关节疼痛的症状就会慢慢的变得明显，而且体内的激素分泌也会降低，从而引起骨质疏松，导致关节出现疼痛感。尤其是在搬重物、爬楼梯的时候，疼痛会越来越强烈。
3、便秘
人随着年纪的增长，肠胃的蠕动会变得迟缓，而且肠道中的水分也会相对减少，从而导致便秘。由于工作和生活方式的原因，心理压力过大，长时间坐着，肠肌收缩力会降低，就有可能形成习惯性便秘的现象。
4、开始长时间失眠
失眠多梦、睡眠时间缩短是衰老的一个特征，睡眠质量不好，睡眠很浅，情绪也会受到影响，容易暴躁、发脾气，注意力不集中，对人生没有激情，容易悲观。而且，长时间睡眠不足，还会对出现记忆力下降、精神不能集中等等表现。
5、胸痛胸闷
随着人年纪的增加，身体机能逐渐下降，心脏的功能也会相应的减弱，心脏的冠状动脉会变得狭窄，出现心肌缺血，进而出现胸闷胸痛等症状。这个时候，医院进行检查，防止冠心病、心梗等问题的出现。
以上提到的五个症状，如果在自己身上都没有体现的话，说明身体还是很强壮的。而且，当发现自己身体有衰老征兆的时候，一定要保持良好的心态，多运动，合理的饮食，这样才能延缓身体的衰老！