如果生活方式不健康的话，可能会导致肾脏出问题，增加肾结石的风险。肾结石是由于多种原因形成的，包括缺乏水分以及不良的饮食习惯。肾结石会逐渐发展，也可能转移到其他部位，导致疼痛和其他症状。
肾结石有哪些常见症状？
1、腰痛
肾结石的症状之一就是腰痛，这种疼痛往往是非常剧烈的。输尿管非常狭窄，而肾结石的移动可能会造成输尿管阻塞，从而导致肾脏压力变大。这些堵塞会导致剧烈的疼痛，随着肾结石的进一步移动，也可能造成其他区域的疼痛。
2、排尿时疼痛
排尿时疼痛是一个很常见的症状，和很多泌尿系统疾病有关。如果发现小便时疼痛，则可能是肾结石的另一个迹象，发生这种情况是因为肾结石试图通过尿道。如果出现这种情况，应该检测肾脏中是否有结石。
3、尿频
如果患有肾结石的话，尿频是要注意的另一个症状。肾结石一般会引发肾脏感染和尿路感染，从而导致尿频等症状。除了尿频以外，肾结石患者还可能会出现尿液混浊和排尿疼痛等症状。
4、尿血
与肾结石有关的常见症状是血尿，有时候血液比较明显，有时候血液比较少。肾结石在移动的过程中，会对周围的血管和组织造成损伤，导致出血，如果肾结石较大的话出血量也会较大。
5、尿液混浊
肾结石患者还会发现尿液混浊的症状，而且味道非常大。很多肾结石患者平时喝水比较少，这也会导致尿液混浊，影响尿液的气味。肾结石也会增加尿路感染的风险，而尿路感染也会导致尿液混浊有气味。
6、恶心和呕吐
当出现肾结石时，还可能会感到恶心和呕吐，原因有很多。肾结石会导致剧烈的疼痛，对于某些人来说，恶心和呕吐是对疼痛的反应。感到恶心的另一个原因是由于输尿管阻塞，这会影响肾脏神经，可能会导致恶心。
7、发烧
发烧是肾结石比较严重的症状，这说明出现肾脏感染和其他更严重的健康问题。如果肾结石移动到尿路中，可能会导致感染。身体通过发烧来消灭细菌，但是如果感染继续存在的话，经常会出现发烧的情况。
如何预防肾结石？
对于肾结石来说，预防结石比治疗更重要。喝大量的水非常有帮助，因为脱水会导致肾结石的形成，而且喝水也有助于排出结石。另外，每天所吃的食物会影响肾结石的形成，要注意饮食。多吃蔬菜，水果，谷物和低脂乳制品，少吃草酸含量高的食物，例如花生，菠菜。
此外，摄入过多的钠或蛋白质也可能导致肾结石的形成，应该限制盐，糖和红肉的摄入。如果肾结石比较小的话，可以自然地排出。如果结石较大的话，需要通过手术取出。
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