近日，著名喜剧演员谢园突发心脏病去世，享年61岁。
为何又是心脏病？从著名相声演员侯耀文到马季，再到著名小品演员高秀敏，最终让他们离开我们的“罪魁祸首”都是心肌梗死，或者简称心梗。
谢园心梗离世让人惋惜
01什么是心肌梗死？
众所周知，心脏是人体非常重要的器官，心脏通过有效地搏动将血液供给到身体各个器官。而给心脏心肌细胞供给“能量”的正是“大名鼎鼎”的冠状动脉。
当各种原因导致身体内血栓将冠状动脉完全堵死后心肌就失去了血液的供应，从而发生坏死，称为心肌梗死。
冠状动脉是心脏营养的血管
02身体哪些表现提示要发生心梗？
在心肌梗死发生前身体往往会有所预警，最常见的就是疼痛。
这种疼痛程度及位置各不相同，最常见的为胸背痛或者麻刺感，严重的伴有烦躁不安、大汗淋漓、恐惧，及濒死感。
然而有一部分的心梗患者的疼痛并不典型，有人颈部疼痛，常常以为普通的关节炎；有人上腹部疼痛，误以为普通的胃溃疡，甚至还有病人为牙疼，这些病人往往不会引起重视，导致病情被耽误。
除了疼痛外，很多心梗患者表现为发热，这是因为坏死物质被人体吸收时产生
的吸收热，吸收热的温度往往在38℃左右。
低血压和休克也是常见的心梗表现，这种血压降低可持续数周，之后可缓慢升高，但往往仍略低于病前水平。
03心肌梗死发生时如何正确急救？
1.对于心肌梗死的患者，时间就是生命。
当怀疑有心肌梗死发生时第一时间拨打是最佳方案。这里需要注意的是，心梗时心肌已处在缺血缺氧坏死中，减低心肌的耗氧永远是第一位，所以让患者就地平躺等待到来是最佳方案，切忌家属情绪激动的拍打、捶打或晃动患者。
发生心梗后就地平躺
2.可适当给予扩冠药物
在等待救治过程中，如身边有扩冠药物，比如硝酸甘油或者速效救心丸，可舌下含服，这样会有一定扩张冠状动脉的作用。
3.如有心跳骤停及时心肺复苏
有一部分患者在等待过程中会出现心跳骤停，这时身边的人应该立刻行徒手心肺复苏。一旦发生心跳骤停，如得不到即刻及时地抢救复苏，4～6min后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害。所以及时的心肺复苏至关重要，在患者恢复正常心跳之前不要停止复苏，直到医务人员赶来。
心肺复苏培训至关重要
04如何预防心肌梗死的发生
1.养成良好生活习惯
适当的运动可以改善血管内皮的功能，睡眠时间短和睡眠质量低会干扰下丘脑-垂体-肾上腺轴的日常节律，从而增加心血管危险发生的概率。
2.合理的饮食至关重要
合理的饮食（多吃蔬菜及优质蛋白质），少进食饮料及外卖都可以减少心血管疾病的发病。
3.合理调整自己的情绪
有些急性心肌梗塞病人是由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发的，临床研究也已证实过度情绪变化会损伤血管内皮，从而增加心血管疾病的发生。
4.避免过度劳累
过度的劳累会增加心脏的负担，从而使心肌需氧量增加，一旦冠脉血管有问题是心肌缺血，严重时导致急性心肌梗塞。
5.避免寒冷
寒冷刺激条件下，血管处于高度的收缩状态，会加重心肌缺血，人体发生心肌梗死的风险显著增加，所以保暖很关键。#演员谢园突发心脏病逝世#
