高血压是常见的慢性病之一，很多高血压患者往往因为疾病早期症状不明显而选择忽视，觉得不是什么大问题而让病情加重，直到我们有了严重的高血压并发作，我们才意识到自己真的患上了高血压。
当心脏病来临时，会出现这7种现象
1.头晕
当你突然蹲下或站起来时，你会感到一阵头晕，可能是大脑供血不足引起的，也可能是颅内压力增高引起的，高血压医院做脑部CT检查才能确诊。
2.头痛
高血压引起的头痛常伴有视物旋转、恶心呕吐等症状，头痛主要在后脑勺或两侧太阳穴，多为持续性钝痛、肿胀痛甚至剧烈疼痛。
3.失眠
高血压会导致我们的大脑皮层混乱，甚至导致自主神经系统功能紊乱，进而导致失眠、入睡困难、醒得早、做噩梦多、睡得不安稳、容易被惊醒，高血压可以引起失眠，但不代表失眠，是由高血压引起的。
4.耳鸣
如果血压得不到有效控制，很容易发生动脉硬化，影响耳朵内的血液循环，导致耳朵内的神经功能发生退行性改变，耳鸣通常发生在外部环境非常安静的时候，并且持续时间很长，耳鸣时像火车发出的轰鸣声或蛐蛐的叫声。
5.心悸
高血压会增加心脏手术负担，进而诱发心肌缺血，导致心脏肥大、心肌梗死、心功能不全等症状，这些症状的最初表现是心悸和气短，医院进行心脏彩超检查或心电图检查，确认病因后再对症治疗。
6.脑出血
脑出血常突然发生，起病迅速，数分钟到一小时内可达高峰，临床表现取决于出血部位、出血范围、身体反应和一般情况等多种因素，高血压会导致脑动脉硬化，降低血管弹性，一旦血压升高超过血管的耐受限度，就会出现血管破裂的症状，主要包括结膜出血、眼底出血、脑出血、鼻出血等。
7.四肢发麻
患者在高血压的影响下，肢体的部分小血管会出现一些耐受性改变，一些远端小血管甚至可能出现痉挛症状，导致缺血缺氧，患者能感觉到的是手脚肿胀麻木，这是高血压的严重症状，需要及时就医，严重者可能导致中风。
7种方法或许可以预防
1.运动
坚持适当运动，每天户外运动半小时，对预防高血压很有帮助。
2.饮食习惯
尽量少吃高脂肪食物，少吃盐，防止身体过于肥胖。
3.戒酒戒烟
吸烟的危害是我们都知道的，所以我们应该下定决心戒烟，如果你不能完全戒烟，我建议你把每天的吸烟量限制在5支，建议少量饮用白酒或啤酒，啤酒不要超过毫升，白酒不要超过25毫升，千万不要饮酒过量。
4.心理健康
养成活泼开朗的性格，心情愉快对预防高血压非常有益。
5.盐的摄入
一般认为正常人每天的盐摄入量不要超过6克，最好从小养成少吃盐的习惯，这是相当困难的，对于已经确诊为高血压的患者，应该减少对盐的摄入。
6.补钙
钙可以调节血压，钙的浓度影响很多细胞的功能，包括血管阻力的形成，体内钙缺乏容易增加血管阻力，补钙有助于降血压。
7.合理用药
预防高血压还应注意规范用药，许多人的高血压与药物的作用有关，在使用药物治疗疾病的过程中要谨慎，具体用药方法要咨询医生。
结语：
对于每个人来说，一旦得病危害是非常大的，因此我们必须正视高血压问题，了解其症状，以便在疾病早期及时就医，降低并发症风险。
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