北京白癜风医院那家好 http://www.zykyhs.com/11月20日是“心梗救治日”，设立在这一天的意义就是希望大家牢记两个“”，及时拨打急救电话，把握*金救治分钟。在我国，每年心肌梗死新增人数在60万人以上，平均每分钟就有1人死于心梗，死亡比率在三成以上，公众需要提升对心肌梗死严重性的认识。AUTUMN什么是心肌梗死？
专家介绍，心肌梗死是由于冠状动脉血管堵塞，而引起心肌缺血导致坏死，通俗来讲，心肌梗死就是心脏供血的血管堵塞了，心脏没有了血液的供给就无法正常跳动。
突发心梗如果不及时救治，会使梗塞的面积加大并且伴有并发症，常见并发症有心力衰竭、心律紊乱、心源性休克，严重者导致死亡。
专家介绍，心肌梗死的常见危险因素有年龄、性别、高血压、高血糖、高血脂、肥胖、遗传因素等。
目前，治疗心肌梗死最有效快速的方法就是急诊PCI手术，迅速开通闭塞的冠状动脉，使心肌恢复持续的血液供应，在6小时以内越早开通血管，患者的获益越大，治疗效果越好，最迟不超过24小时。
AUTUMN
出现“危险信号”，警惕心梗可能
出现以下四个“危险信号”，应警惕心梗可能，及时拨打求助
1.第一次出现胸痛，闷塞感严重，透不过气来，伴出汗，持续五分钟以上不缓解；
2.以前曾有过胸痛，这次再发，而且更加严重，持续时间更长；
3.上腹部有闷塞感，不明原因，但又跟与以往的腹痛不同，持续数分钟还不能缓解；
4.胸闷，头昏、晕倒，甚至意识迷糊。
AUTUMN发生急性心梗该怎么办？
确定发生急性心肌梗死后做好这四点，把命握在自己手中：
1.胸痛发生后，一定要优先呼叫，乘坐救护车送院。
2.医院“挑三拣四”“犹豫不决”！明确诊断后快速救治是关键，心梗等不起，务必看急诊！
3.切忌“傻傻等”和各种忙着找“熟人”。急性心肌梗死，最核心的治疗是迅速让闭塞的血管“复通”，每延迟一分钟，就有更多心肌细胞的坏死。医院之后，一定要直接去看急诊科，千万不要因为等熟人或朋友带领看病，而耽误了宝贵的救治时间！
4.切忌听信谣言:支架置入术是一项国内外开展多年的成熟技术，已累计救治了数以十万计的心梗患者生命，其安全性已得到了充分的验证，应相信医学，相信科学。
AUTUMN如何预防心梗？
1.积极控制好血压、血糖、血脂等。减少油炸类以及过于辛辣食物的摄入，这类食物往往含有很多盐分，会导致心脏负荷加重，增加心脏负担。建议平时低脂饮食，可以使血脂水平下降，减少脂质负担，尽量少吃糖分高、胆固醇高的食物，多吃蔬菜、水果、谷类食物。
2.良好的生活习惯。很多疾病都是不良习惯所导致，平时尽量戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜，避免暴饮暴食，不要吃得过饱，少吃多餐。
3.调整好自身的情绪。尽量每天都保持乐观的心态，不要过于急躁，避免情绪波动过大，否则很容易因为情绪激动导致缺血进而引发心梗的发生。
4.积极锻炼身体，增强心脏的缺血预适应能力。运动可以改善心脏的供血，同时让心肌对缺氧有一个适应状态，有利于预防心梗的发生。当然，心梗患者多为老年人，而老年人体质比较弱，应避免做激烈的运动，比如每天慢跑一下或者天气好的时候多走动，都能起到预防的效果。
心肌梗死常见的诱因包括：情绪激动、劳累过度、大量吸烟、饮酒、气候突变等，这些生活中应合理规避。专家介绍，近年来还发现，心梗有年轻化的趋势。遵化市妇幼保健院（医院）内科主任主任医师周红霞：我们奉劝很多年轻朋友，一定要坚持经常性身体锻炼，要合理饮食，要规律作息，一定要戒烟戒酒，把这些不良的生活习惯去掉。
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