三七别单吃,加两味搭配得当,功 [复制链接]

在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。

而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。不过三七怎么吃，功效才能发挥到最大化呢？关键看搭配。

搭配得当，功效翻10倍！

三七+当归

益气化瘀、溶栓通脉

1、三七粉和当归一起吃，可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。

2、当归益气补血，活血通经止痛，三七粉活血化瘀，从而增加活血痛经疗效。

3、现代医学研究三七粉有造血功能，当归有补血活血和血功能两药合用补血而不留淤闭。

4、临床上防治冠心病、心卛失常等疾病，三七粉、当归长配合使用以增加补血化瘀作用。

5、可以防治心脑血管病、脑血酸形成、脑出血，但实际用药要根据病情相应调解两药用量，要分清两药使用量的孰轻孰重。

用法：三七和当归各适量打成粉（比例可以是1:1），每次1克空腹服，可收到较好的效果。两药合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定疗效。

三七+丹参+西洋参

预防老年多种病

是强心的良药，对血管大有好处，能够扩张冠脉、扩张外周血管、改善微循环，而且它是对抗血栓形成的有力武器。

三七

能加强和改善冠脉微循环，入药历史悠久，作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说法。

西洋参

可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。另外，西洋参还有调节血压的作用。

用法：西洋参、三七、丹参按1:1:1的比例混合打成粉。每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重症患者可适当加量，可使用温水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨汤送服。坚持服用，否则将前功尽弃。

适合症状：高血压、脑中风、脑血栓、心肌梗塞、脑中风后遗症、脑血管硬化。

三七+天麻

防治动脉硬化、心脑血管病

天麻：补益第一

李时珍认为“补益上药，天麻为第一。世人只用之治风，良可惜也”。

天麻粉治头风痛、及降血压、除痰，止痛、祛风湿，行气活血等；天麻性味甘平，归肝经，不仅可以定惊、祛风湿，还具有良好的益气、养肝、止晕、强筋骨的功效。

三七，被誉为“南国神草”，是一种非常著名的中药材。

三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

用法：天麻粉8-10克左右/天，三七粉6-9克左右/天，兑水喝即可，建议最好饭后服用，医师认为，这两款中药材可同一天服用，隔开时段吃就行。

三七+西洋参

化瘀通络、阴阳双补

用法：三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

三七的其他搭配

三七+*芪

功效：补血补气、滋补肝肾、降脂降血糖

用法：每次三七粉2.5克，*芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

适用对象：中医一般用于心慌、气促、易出汗、头昏、胸闷、气促者。

三七+山楂+丹参

功效：降脂、预防心脑血管病

用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1比例，开水冲服（即熟服），每天2次。

适用对象：中医一般用于心脑血管疾病、高血压及高血脂等症状者。三味药同时食用有利于心血管病情的康复。

三七+丹参+石斛

功效辅助治疗高血糖

用法：三七3克、丹参6克、石斛0.5克，饭后温开水送服，即生服。

适用对象：丹参用于心脏，高血压；石斛可提高人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚劳。三味药合用可辅助有高血糖，血脂异常等症的人。

常吃三七，还有这些作用！

三七粉美容

三七粉活血化瘀、延缓衰老，能综合调理人体机能。人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。对于女性来说，喝三七粉能使人气色红润、活力充沛。同时能改变面色萎*、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

清脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层，清除多余脂肪，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白。

祛皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤瑕疵，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇。

净白去斑：三七粉祛斑因子能够对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等有特效。

舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

延缓衰老：三七粉能明显提高SOD的活性，显著降低脑组织和血液中过氧化物的含量，具有抗衰老作用。

三七粉治疗鼻出血

三七粉能够缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集及溶栓作用；临床表明三七治疗鼻出血具有良好的疗效。

三七粉能治疗失眠

三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，具有改善脑部的供血、补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐。失眠时取三七粉3G用开水冲服、有镇静、安神、促进血液循环的作用，三七能健脑促睡眠。

三七粉具有生血的功效

三七粉不但具有良好的止血、活血化瘀、通脉活络双向药理作用，还具有明显的生血作用，能促进血液中红细胞、白细胞、血小板等各类血液细胞分裂生长，增加数目。

三七具有抗血栓的功效

三七抗血栓的功效与作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。

三七粉能改善冠心病

三七粉止血而无留癖之弊，活血而无出血之虞。三七含有*酮贰，能明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量等。

三七粉治疗和预防心肌梗塞

三七粉是临床常用的活血化瘀药。具有活血、止血的双重作用。临床表明三七粉对于冠心病、心绞痛、心肌梗塞具有良好的疗效。三七粉、天麻粉、丹参粉掺在一起，每天吃一两次，每次服3G左右可预防中风和心肌梗塞。

三七粉改善头痛

三七粉是很好的活血化瘀药，而且没有其他活血药的破气之弊，如果头疼的时候总是固定在一点，而且舌质偏暗，月经的颜色也暗，甚至有血块，是有淤血的可能，可以试试三七粉。

脸色黑吃三七粉

脸色黑的关键在活血，专家建议每天服用文山三七粉对脸色暗、脸色黑有很好的帮助。

三七粉对前列腺炎

前列腺炎患者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。同时临床应用发现，三七粉对前列腺肥大有缓解症状的效果。每次服用三七粉6克，温开水冲服，1日服2次，饭后服。或者每次服3克，1日服3次疗效较好。

三七粉治疗和预防心绞痛

三七粉中含有*酮苷，有明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量，对心绞痛有很好的功效作用。三七治疗心绞痛疗效作用持久，无一般扩张血管药的副作用，而且对心率有双向调节作用。而且三七对不稳定型心绞痛也具有缓解作用，对心肌缺血有显著疗效。用三七5G每日2次，1周后均能满意地控制心绞痛发作。

高血压吃三七粉

三七粉具有显著扩充血管宽度，改善微循环等作用，服用3个月能稳定血压。平时服用的降压药降血压是利用扩张血管、利尿达到效果，容易导致血管阻塞、血管破裂等。三七粉不仅降血压，还调血压，另外还能净化血液。同时三七粉中的三七总皂苷能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，让红细胞变年轻。

三七粉对子宫肌瘤的治疗

子宫肌瘤治疗以活血化瘀、软坚散结为治疗方向。三七粉是活血第一圣药，在配合其它治疗或药物时，可以选用三七或三七粉。

三七粉能抑制肿瘤

三七粉对肿瘤细胞有直接抑制作用，能促癌细胞凋亡、诱导癌细胞分化、逆转肿瘤细胞多药耐药、抗肿瘤转移等功效。

最适合吃三七粉的10类人

很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底适不适合吃，小编整理了一个适用人群名单，快对照一下您是否在里面。

1.三高人群

长期食用三七，可有效防治因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。

2.心、脑血管疾病患者

对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。

3.久坐人群

对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

4.爱美人士

对于内分泌失调、皮肤无光泽、有色斑的人群，食用三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。

5.免疫力低下人群

体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。

6.贫血人群

长期食用熟三七能有效改善贫血症状。

7.易疲劳人群

学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。

8.易跌打扭伤人群

中老年人、运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

9.长期失眠人群

常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

10.经常应酬人群

经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝护肝。

吃一堆药不如来一勺三七粉，配上*金搭档，对症食用，功效发挥到最大！

三七粉的小知识

熟三七粉和生三七粉有什么区别

一般去药店买的三七粉都是生的，而如果把它加热的话，就变成了熟三七粉了。简单地说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同。同样的三七粉，你加热之前是生的，把它加热后服用就是熟的了。

三七粉的食用方式

三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血。

三七的最佳服用时间

早上起来空腹服用三七粉3-5克，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，因为服用过量的三七粉有兴奋作用，致使失眠，而且最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。