心脏对人体的重要性不言而喻，现在心脏病已经成为居民生命健康的最大威胁之一的疾病。由于心脏病的隐匿性，早期不易被发现，甚至不被重视，等到出现明确的心肌缺血时，心肌梗死也就随之发生了。
所以我们早期了解心脏病来临时身体会出现什么异常，做好预防，就能避免一些结果的发生。
心脏病的早期症状：
.胸部疼痛
心脏病最常见的症状，疼痛或不适一般发生在人休息或者进行一些身体活动时，通常持续超过几分钟，有可能消失；还有可能会映射到背部，头部和颈部。
2.手臂疼痛
心脏病延至胸痛，两只手臂和肩膀疼痛这种情况经常发生。疼痛感可能会延伸到手腕和手指，尤其以身体左侧更为常见。
3.水肿
心脏病患者由于心脏负荷过重，导致静脉回流受阻，所以会出现水肿，这也是心脏病最常见的症状。下肢出现浮肿，早期发现在足背，脚趾，踝关节部，常是心功能不全时的表现。
4.长期咳嗽
当心室衰弱时，心脏的供血供氧的能力减弱，就会出现莫名的干咳，尤其是在晚上睡觉时，咳嗽的症状更加的明显。持续咳嗽或喘息，可能是肺淤血的结果或是心力衰竭的症状。
5.皮肤异常
皮肤出现深咖啡色以及暗红色的现象，很有可能是患上了慢性的心力衰竭、晚期的肺源性心脏病。皮肤的黏膜和四肢的末端有青紫色出现，患者心脏明显缺氧。
如何预防心脏病？
.低盐饮食、低热量饮食、低脂肪饮食、多吃蔬菜水果。
2.适当运动、控制体重、均衡饮食健康生活方式、睡眠规律、早睡早起。
3.保持良好的心态，避免过劳及情绪紧张，心情舒畅。
4.保持大小便畅通，避免用力排便。
5.控制高血压、糖尿病等一些疾病。
6.避免食入一些刺激性食物如咖啡、浓茶等。
7.戒烟戒酒
心脏是人体的娇贵器官，我们在生活中还是要做好预防工作，对于心脏疾病预防是最好的治疗。希望我们都能养成对心脏有利的好习惯，心脏疾病都能离我们远去！
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