北京白癜风医院排名 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/yufangbaojian/36669.html血管是我们身体正常运转的“电路”，各个器脏正常运转不可缺少的渠道。但是每年至少新患心梗的人数50万，患有脑梗的人数更是高达万以上，这些都是因为血管堵塞而引起的心梗、脑梗。其实血管就如水管般，如果你不注重保养，年深日久，总会出现这样那样的故障，血管堵塞问题已经严重威胁着人类的健康。一般我们都会把血管堵塞的起因全部归根于烟酒，但事实并非如此。造成血管堵的“祸根”却是。
血管堵塞，不一定是烟酒引起，可能是这2物，很多人喜欢吃！
1、含盐量高的食物
盐是我们日常中一定会用到的调味品，但其实它却是引起心脑血管疾病的重要原因。因为盐的主要成分是氯化钠，而摄入过多的盐会诱发高血压，而高血压是心脑血管疾病发作的重要原因。世纪上盐分的摄入量超过6克时，中风的几率会增加17%。食用口味重的建议控制盐的用量，最好吃的清淡。
2.反式脂肪食物
反式脂肪食物常见的像：奶油面包、油条、汉堡、月饼、珍珠奶茶等。实际上凡是食品标签配料表中标注“氢化植物油”“植物奶油”的基本都是方式脂肪食物。这些东西会增加人们罹患心血管疾病的风险，每年有大概有50多万人因摄入反式脂肪而死于心血管疾病。这样看来反式脂肪真的是隐形的健康杀手。
如果这两个部位“痛”，很可能是血管堵的前兆
头痛
如果通的话就不会痛，如果痛就说明不痛了。如果你发现自己经常头痛，又或者头痛突然加重当脑部缺血时，头晕、恶心，一定要第一时间就医，检查是不是脑血管出现了问题。
胸痛
胸部疼痛，是心梗出现问题时最常见的反应！心梗的胸痛部位跟它差不多，但它的疼痛感更加严重，时常会有恶心、呕吐疼痛。有心脏病的人会出现心绞痛，疼起来会有一种压榨感，一般不会有消化道症状；
预防血管堵，我们起码要做到三点“一勤、二查、三多”
一勤：勤锻炼身体
在运动时可以促进血液循环，防止血栓，起到预防心脑血管病的效果。
二查：心电图和脑CT
心电图可以帮助诊断心肌缺血、心肌梗死和部位。而脑CT检查是通过CT对颅脑进行检查的一种方法。这样检查有利于正确的诊断对脑血管疾病，及时制定合适的治疗方案
“三多”：多补充α-亚麻酸
α-亚麻酸是细胞膜的主要组成部分，在体内起到脂肪代谢，糖代谢等的作用。
可以清除血液垃圾，加强血管弹性，能预防脑梗、心梗等心脑血管疾病。
