因为心梗去世的名人还真不少。
6月5日，网上突然传出消息,曾在《乡村爱情》中出演技术员一角的演员刘宇因突发心梗于5月27日上午在其沈阳家中去世，年仅38岁。在此之前毫无预兆，让身边不少人都倍感突然。
著名相声演员侯耀文、马季、《我爱我家》编剧梁左、笑星高秀敏、著名导演谢晋、相声演员王平等都是被心梗夺走性命。
心梗是什么？他的危害竟这么大？致死率竟这么高?
医生说:心梗，又叫“心肌梗死”，是由于血栓或者炎症导致的心肌缺血性坏死。它是一种致死率极高的疾病，病发后对患者健康有很大的影响。
心梗，已不再是中老年人的“专利”，现在很多年轻人，也会突发心梗。
心肌梗塞是目前很难提前发现的疾病，尤其急性心肌梗死，起病急死亡率高，大家听完肯定觉得害怕，听医生说啊，心梗来临前是有信号的
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信号一：大量出汗
在毫无征兆的情况下，如果发生大量出汗，一定要重视起来。相关数据显示，有70%的心梗，在发病前都有大量出汗的情况。
信号二：胸痛
心梗最典型的一个症状就是，出现胸痛的情况。
一般持续时间在5-15分钟或以上，也会同时出现出汗、恶心的情况。
信号三：嗓子疼
除了上火或感冒引起的咽部疼痛外，如果出现嗓子疼痛，那么也很有可能是心梗要来临。
我们总觉得这样的事情离我们很远，据央视新闻报道，我国每年新发心梗60万例，仅3万获得及时救治，死亡比例在三成以上。这个数据够吓人的吧！
其实只要我们平时多注意就能保护心脏健康，预防心梗的发生！比如/p>
避免过度劳累
过度劳累包括两个方面，一个是体力，另一个是脑力。比如：长跑、体力活、攀岩运动等。
避免情绪激动
良好的情绪，对心脏健康，有着重要的意义。
而过度激动紧张的情绪，会诱发急性心梗，危害生命健康。日常生活中要学会调节情绪，少悲伤多欢乐，这对于心脏来讲，十分重要。
避免暴饮暴食
突然间进食大量高脂肪高热量的食物，使得血脂浓度突然增加，极易诱发心肌梗塞。
便秘
老年人还要特别注意，便秘时而导致心肌梗塞。
少受寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发心肌梗塞，因此冬季要注意保暖。
少吸烟饮酒
吸烟喝酒使得心肌耗氧量增加而诱发心肌梗塞。对于青年男性来说，吸烟人群可增加7倍的心梗风险。
少熬夜
熬夜猝死的新闻屡屡发生，多半是因为心梗导致的。所以尽量不要熬夜！
坚持午睡
中医认为，午睡是养心的好方法，心脏位于胸部，是一个阳位，主血脉；心脏的工作要消耗能量，而中午阳气偏盛的时候，需要休息来养阴，达到阴阳调和的目的。
坚持营养搭配！
红酒、木瓜、坚果、洋葱、西红柿等。对于保护血管，强健心脏功能，有很大的帮助。
可见，早预防、早发现、早治疗，从此心梗不可怕！
