原来这杀气来源于他 [复制链接]

８如何使自己走向成功

　　而藉着进浴──副交感神经活泼化时刺激穴道，是最值得推荐的方法。首先，在进浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的气力，然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴;接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度左右，就这样泡差未几十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外，对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效，我们称它为腹式肛门呼吸法。