香蕉皮治疗白癜 http://news.39.net/bjzkhbzy/200720/8052401.html要说到身体中最重要的器官，可能很多人认为是大脑，很多人认为是心脏。确实，这些内脏器官的确非常重要，其实我们身体中每个内脏都是很重要的。
各个内脏器官的协调配合运转，才能够帮助我们完成正常的生活和工作。如果哪个内脏器官出现了问题，都可能会影响到总体的健康状况，下面我们就来了解一下心脏器官对我们的好处。
心脏具有哪些功能？
1.泵血功能
心脏可以促进循环血液的流动，可以为身体的各个器官组织等提供足够的血量，所以能使各个器官组织维持正常的代谢和功能。
心脏的泵功能停止，人体的生命活动也就会立即终止，所以心脏的泵活动是人体生命活动的基础。
2.心脏的电功能
电功能异常会出现心率过快、心率过慢等相应的症状，心率慢会有头晕、眼前发黑、晕厥等症状，心率过快会有心慌、心肌缺血等表现。
最常见的心率快比如房颤、阵发性室上性心动过速，这是临床上比较常见的心率快的表现。
.收缩
类似于攥紧拳头的过程，主要起到收缩功能，主要是把右心室的血液从右心室射到肺动脉，从而参加肺循环，左心室的血液射到主动脉。然后分散到全身各个组织器官，保证各个组织器官的稳定，保持血压的稳定。
4.舒张功能
心脏的舒张压功能主要是依靠心脏超声来明确。心脏功能分为舒张功能和收缩功能。在心脏超声中可见E峰比A峰，如果是大于一就提示舒张功能正常，E峰比A峰小于一时就提示左室舒张功能减低。
心脏决定寿命？
心脏的关键作用是促进血液流动性，向人体的各种组织、人体器官出示必要的血容量，为生命活动的运作出示氧及其各种各样营养元素，并将新陈代谢废弃物运送走。
心脏大小与寿命密切相关，心脏越大意味着寿命越短。心脏大小有正常值范围，心脏左心室50mm。
如果发生心脏结构学改变，如缺血性心肌病，主要是供应心肌细胞的冠状动脉，出现多支病变，出现多支血管狭窄时，可以出现心脏增大，高血压心脏病。
研究表明：心跳越慢，的确更容易长寿，但是如果慢到了一定程度，却反而更容易因为心动过缓而出现血液滞留，堵塞的情况，更容易造成心血管病风险。而这个“U”型的最高点，在心率50次/min这个数据范围上。
比如房间隔缺损，室间隔缺损，动脉导管未闭这种一些普通的先天性心脏病，有寿命高于六十岁的临床病例。例如完全性大动脉转位这种更复杂的心脏病，如果没有经过处理，则活不过三年。
建议中老年：别太节俭，多吃这食物，让心脏更年轻
——葡萄
葡萄性平味甘酸，具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分，对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干)，是补充铁和钾的重要来源。
有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能，吃葡萄的话可以有缓解贫血的作用。而且还可以起到补铁补血的作用，对于强心有帮助。
——杏仁
专家建议患有心脏病的患者在平时生活中应该适量的多吃些杏仁，因为它具有很好的保护心脏以及强健心脏的功效。即使普通人在日常生活中多吃杏仁，也有保护心脏和预防心脏病的效果。
杏仁之所以能保护心脏，是因为杏仁中含有很多维生素B2、维生素E、镁、锌等，这些营养成分对心脏健康非常重要，同时也有提高感情的作用。
——菠菜
菠菜中含有叶*素、叶酸、钾等元素，对于心肌细胞有保护作用，能够维持心率稳定，增强心血管功能。
一项研究显示，每日食用2.5份蔬菜的人群，患有心脏病的风险比不吃蔬菜的人群降低了25%。而且食用的蔬菜越多，心血管发生的风险变越低。
——茶水
茶叶中含有很多种营养物质，其中有一种叫作茶多酚的物质，是茶叶中含量最多的一种可溶性物质成分。
具有减少血栓堆积，降血脂的功效，心脏作为一个为血液流动提供动力的器官，血液循环通畅了，给心脏的压力就会变小。
——鱼肉
平时有三高和心血管疾病的人，都不太吃肉，会担心吃肉后对疾病不利，其实这些人群能适当的吃一些鱼肉，对身体有益的。
而且鱼肉脂肪少，营养高，特别是含有了欧米伽脂肪酸的成分，可以促进血脂的代谢，起到保护血管和心脏的作用。但鱼肉也不能多吃，每天不能超过二两为佳。
——燕麦
早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。
同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好地降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。如果还能再吃一根香蕉，就能再多摄入4克的纤维。
延长寿命的方法是什么？
1.养成良好的生活习惯
规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠。按时吃饭，清淡饮食，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、多喝牛奶、多吃粗粮、玉米、紫薯等富含纤维素的食物。
2.保持好心态
当我们长期处于悲伤、愤怒、生气等情绪时，很容易引起肝火，甚至会引发相关疾病。所以当我们在面对生活中的琐事时，应该以良好的心态去对待，这样才能有利于健康，有利于长寿。
.多加运动
运动的人，身材往往会更好，体重更容易维持在合理范围内，肌肉力量会更好，衰老的更慢。心肺会更健康，大脑会更敏捷，老得也会更慢。
还能调节中枢神经系统，提高睡眠质量，增强机体的免疫力，有效提高生活质量。因此建议在日常生活中适当进行运动。
4.戒烟戒酒
想要有效延长寿命，关键是戒烟戒酒，现在很少人能够做到完全的不抽烟，不喝酒。但是在经常性吸烟，喝酒的过程中获取了里面的有害物质，很容易对身体造成刺激，进而诱发某些类型的疾病。
