#健康知识科普#
它如果持续高下去占据你的身体，并发的危害也会揭竿而起，不管是你身体的主干道高速公路，还是维系乡间交通网的羊肠小路，都会崎岖不平，交通堵塞，车祸横行，运输停滞！这一幅惨烈的画面描述下来是不是深感恐惧？那你知不知道，这种景象正真实的发生在你我的身边，甚至自己的身上！
那就是：糖尿病高血糖伤你血管没商量！
好了，回到正题“高血糖的危害”，它真的伤你最深吗？它真的能够把你拖入疾病的深渊吗？答案是：千真万确！持续性的高血糖会导致血管（无论是大血管还是微血管）的病变，进一步会引起心脑血管以及周围血管的动脉硬化，导致冠心病，坏疽，心脑血管意外等。
那高血糖是如何通过伤害你的血管来破坏你的身体的呢？归结起来就是5步，高血糖利用这简简单单的5步占领你的身体，甚至夺取你的生命。我来详细说给你听：
1、损伤血管内皮细胞组织
内皮细胞组织是血管的天然屏障，它保护着血管壁的健康，确保你的血液循环正常运行，防止血小板的凝聚以及血管不会出现炎症反应。可是高血糖的持续存在破坏了血管内正常的营养代谢，增加炎症反应，促使内皮细胞死亡，这就会影响血管内皮的结构，导致通透性增加，破坏血管健康。
2、血管变得越来越狭窄
上两篇文章详细讲到了血管内皮损伤后的修复过程，那就是快速吸引血小板在损伤处凝聚，形成血栓修复血管。但是同时也会吸引脂肪沉积在血管内皮以下导致血管狭窄，日积月累的堆积使得血管内皮细胞死亡增生，血管壁增厚管腔狭窄，致使血液回流阻力增加脏器供血不足，如果是心脏那就是心肌缺血，如果是大脑就会脑缺血，甚至脑梗塞危害生命。
、血液粘稠影响血液循环
正常的血管是具有调节作用的，血管的内皮细胞组织可以加快血液凝固，也可以阻止血液的凝聚。而内皮细胞受损后就无法发挥快速凝血的功能，持续性的高血糖增加了血液中葡萄糖的浓度，降低了血液流速，加速了血液粘稠甚至高度粘稠的发生。血液粘稠的后果不必多说就是梗死。
4、血脂增高代谢紊乱
人体的糖代谢和脂类的代谢是密切相关的，如果持续性高血糖那证明你的身体糖代谢异常，直接的后果是脂类的合成和分解失去平衡，合成增加，而分解速度减慢，久而久之引起血脂代谢紊乱。被高血糖破坏的血管内皮下面胆固醇不断沉积，进一步生成动脉硬化斑块，诱发心脑血管疾病。同时，持续性的高血糖会改变血液中脂蛋白的性质，使它更容易沉积在血管壁，加重血管的负担，形成血管病变。
5、降低血管的弹性变脆易破裂
血液中血脂增高，血糖增高血液粘稠，血管狭窄，脂质不断沉积于血管内皮形成斑块，诱发动脉硬化，斑块的形成阻止了血管对营养的吸收，导致血管弹性越来越脆，随时都会因为血压高，情绪激动而血管破裂，阻碍了健康剥夺了生命。这就是“高血糖的危害”，伤你最深，一步步将你拖进疾病的深渊。
我们如何做才能改变高血糖，远离血管病？
几个建议送给大家：
积极预防控制，稳好血压血脂，
运动保持体重，吸烟喝酒制止，
定期健康评估，科学生活方式，
少油少盐少糖，充足睡眠坚持。
做好以上几点健康就在眼前，加油了亲们！！
为你的健康保驾护航！
