提起动脉粥样硬化，你了解多少呢？你知道动脉粥样硬化，会对我们的身体造成哪些危害吗？你知道如何预防动脉粥样硬化吗？今天，老吕带着你们，对这些问题来一探究竟。
动脉粥样硬化，属于心血管病科常见的一种疾病，也是脑梗死、脑血栓、冠心病等疾病发生的高危因素之一。动脉粥样硬化主要是因为动脉内膜出现破损，脂质在内膜里沉积，逐渐形成斑块状的物质，或者局部组织坏死、软化，形成像米粥样物质，沉积在内膜表面，所以统称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化会导致血管管腔，越来越狭窄，从而导致局部供血不足或者组织坏死，这对我们身体的危害是非常大的，所以我们一定要及时、及早进行干预治疗。
动脉粥样硬化具体有哪些危害？
1、脑动脉粥样硬化。这只是一种比较危险的病变，大脑控制着全身神经系统。如果发生，脑动脉粥样硬化，会导致管腔狭窄，进而让脑部缺血缺氧，最后影响大脑功能和神经功能。
2、冠状动脉粥样硬化。这个疾病在临床，也是比较典型的，动脉粥样硬化病变的症状。并且冠状动脉粥样硬化容易导致斑块破裂，从而造成心肌梗死。
3、心绞痛。动脉粥样硬化如果长期得不到控制，就容易会在血管内形成斑块，这也会导致动脉血管管腔变得狭窄，导致各个器官的血液供应出现问题。当这种病症发生在心脏部位的时候，就容易引发心绞痛。
4、血栓。随着动脉粥样硬化出现的时间越来越长，血管内的斑块也会越来越大，最终发生破裂。然后斑块里面的物质和血液结合，形成血凝块，也就是我们所说的血栓。血栓会引发各种心脑血管疾病，轻则引发心肌缺血，再严重就会导致心梗或脑梗的出现。
预防动脉粥样硬化，许多患者都会说的三句话，可能你也听说过，分别是：“管住嘴、迈开腿、找中医。”
管住嘴。合理饮食对于预防动脉粥样硬化有非常重要的作用。但是在饮食方面，有些食物，是动脉粥样硬化的诱因。比如动物内脏、海鲜类、还有各种*类，比如鸡蛋*、鸭蛋*等等。
迈开腿。要说有利于动脉粥样硬化重要的方式，那必然是迈开腿了。比如散步、慢跑等。而且这类运动不仅简单，而且还能促进血液循环，增强肌肉弹性，增强身体免疫力。
找中医。在调理动脉粥样硬化方面，中医通过活血、化痰、疏通气血，来改善身体各脏器间的血液循环，来预防上述的各种疾病。
看完本期内容，不知道你学会了多少？我是中医老吕，如果你还有其他问题想要咨询，可以和我说说你的情况。
